Ce nu ştiai despre sindromul premenstrual

1 68101 original jpg jpeg

Dacă lună de lună te confrunţi cu irascibilitate, dureri de cap, balonare sau alte... o sută şi ceva de simptome, s-ar putea să fii una dintre „victimele” sindromului premenstrual. Află cum poţi să îl „îmblânzeşti”

Sindromul premenstrual sau PMS (premenstrual syndrome) îşi face prezenţa de obicei cu şapte până la zece zile înainte de instalarea menstruaţiei şi se manifestă printr-o serie de modificări la nivel fizic şi/sau psihic. Intensitatea simptomelor diferă însă de la o femeie la alta,existând şi o formă mai gravă a acestei afecţiuni,ce necesită ajutor medical. Iată ce ar trebui să ştii despre PMS.

«Poate avea peste 150 de simptome»

ADEVĂRAT. Printre cele mai întâlnite simptome ale sindromului premenstrual sunt preferinţa pentru unele alimente sărate sau dulci,durere la nivelul sânilor,migrenele,tulburările de somn (insomnie sau somnolenţă),apariţia unor coşuri,stările de anxietate,depresie,astenie,constipaţia şi tulburările urinare. Aceste simptome dispar după primele zile de la debutul ciclului menstrual.

«Stresul cauzează sindrom premenstrual»

FALS. Stresul în sine nu este o cauză a PMS,însă este adevărat că îl poate agrava. De aceea,în măsura în care este posibil,evită stresul,mai ales în cele două săptămâni înainte de menstruaţie. Sindromul premenstrual este asociat cu transformările hormonale ce au loc în timpul fiecărei menstre. 

Află mai multe despre sindromul premenstrual pe clicksanatate.ro.



Recente

Planifica ti vacanta de vara din timp jpg
curatenie jpg
Insula Queimada, din Brazilia jpg
foto  jpg
Ce stiluri de design interior sunt in tendinte pentru amenajarea bucatariei jpg
Cum sa ti mentii urechile curate in mod corect  Sursa imagine shutterstock 1689079585 jpg
2 jpg
haine pentru doamnele cu parul carunt jpg
Efectele secundare ale pastilele pentru somn jpg
Regina adâncurilor, scufundări  sursa   Shutterstock jpg
otet jpg
Click! pofta buna jpg
Cele mai bune alimente pentru rinichi  jpg
Maini tinand un pahar cu apa jpeg
haine  jpg
pliculețul de ceai  sursa   Shutterstock jpg
rozacee acid azelaic shutterstock 1498857530 jpg
Cum iti poate afecta consumul de alcool pielea  Sursa imagine Pixabay jpg
raceala, gripa, simptome jpg
Faci asta zilnic fara sa stii ca iti ia ani din viata  Sursa foto Pixabay jpg