Ce rişti dacă te uiţi prea mult la televizor
Dacă eşti una dintre persoanele care se uită foarte mult timp la televizor, ar trebui să renunţi imediat. Un studiu recent a arătat că statul în faţa televizorului pentru o perioadă mai lungă creşte riscul de boli.
Pe lângă faptul că se uită la televizor, mulţi oameni nu se ridică de pe scaun sau canapea cu orele, plus că mănâncă.
Iată ce spune studiul!
Studiul a arătat că există riscul de închegare a sângelui la nivelul picioarelor, braţelor, pelvisului şi plămânilor, afecţiune cunoscută sub numele de trombocită venoasă profundă. Ea apare la persoanele care petrec o perioadă lungă fără să se ridice.
La studiu au luat parte 15.158 persoane, carea aveau vârsta cuprinsă între 45-64 ani. În urma cercetărilor s-a ajuns la concluzia că riscul ca oamenii care petrec mult timp uitându-se la televizor să dezvolte cheaguri de sânge este cu 1,7 mai mare, în comparaţie cu cei care nu se uită la televizor deloc sau moderat.
În schimb, la oamenii care practică activităţi fizice şi petrec foarte puţin timp uitându-se la televizor, riscul este mai mic cu 1,8.
Rezultatele studiului au fost prezentate de curând la „American Heart Association's Scientific Sessions”, în California.
Închegarea sângelui poate fi prevenită prin:
- Consumul zilnic recomandat de apă;
- Reducerea timpului petrecut în faţa televizorului;
- Consumul de suc de struguri;
- Mâncatul de usturoi;
- Mâncatul de kiwi;
- Includerea în alimentaţia a uleiului de măsline.
