Cele mai frecvente cauze ale dereglărilor menstruale
Există mai multe cauze care pot duce la apariţia dereglărilor menstruale. Iată o listă cu cele mai frecvente probleme şi obiceiuri dăunătoare pentru sănătatea sistemului reproducător.
Pilulele contraceptive
Administrarea pilulelor contraceptive poate duce la apariţia petelor de sânge în afara ciclului menstrual. Pentru a preveni această dereglare,ia anticoncepţionalele în fiecare zi la aceeaşi oră,urmând ca după trei luni menstruaţia să se regleze.
Faci prea mult efort fizic
Exerciţiile fizice efectuate în exces stresează corpul,iar din această cauză se produc anumite derelgări la nivelul hormonilor reproducători. Când eşti stresată peste limită,te poţi confrunta cu lipsa menstruaţiei cel puţin trei luni.
Ai probleme cu somnul
Dacă nu te odihneşti cum trebuie,ceasul intern se dereglează. Din această cauză,hormonii reproducători sunt dereglaţi,lucru care afectează ovulaţia şi menstruaţia.
Eşti supraponderală
Dacă eşti supraponderală,este posibil ca dereglările menstruale cu care te confrunţi să fie cauzate de kilogramele în plus. Cu cât te îngraşi mai mult,cu atât nivelul estrogenului este mai mare. Din această cauză,ovarele eliberează din ce în ce mai greu ovule,iar menstruaţia devine neregulată.
