Iată ce cauze duc la slăbirea vederii!
Pe măsură ce înaintezi în vârstă este inevitabil să nu apară şi problemele de vedere. Deşi este un fenomen natural, există câţiva factori care duc la deteriorarea acuităţii vizuale. Iată de ce ţi se slăbeşte vederea!
Stai prea mult în interior
Cercetătorii au demonstrat că există o legătură între orele îndelungi petrecute în interior,la lumina artificială şi vederea din ce în ce mai slabă. Mai exact,razele soarelui duc la micşorarea pupilei,ceea ce previne vederea înceţoşată cu care se confruntă multe persoane în timpul zilei. Mai mult,oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Sydney au demonstrat că lumina soarelui întăreşte ochii prin stimularea producţiei de dopamină,care protejează retina.
Nu consumi suficiente fructe de pădure
Dacă nu vezi prea bine în timpul nopţii,atunci este un semn că ai o problemă cu stresul oxidativ. Pentru a te proteja este necesar să mănânci cât mai multe fructe de pădure,în special mure şi afine,care conţin antioxidanţi şi limitează efectul nociv al radicalilor liberi.
Ai carenţe de vitamina D
Femeile care au nivelul de vitamina D din organism ridicat,au riscul de a suferi de degenerescenţă maculară cu 44% mai mic,decât cele care au carenţe de vitamina D. Această afecţiune este specifică persoanelor peste 50 de ani,care sunt sfătuite să petreacă cât mai mult timp la soare şi să consume alimentebogate în această vitamină,cum sunt laptele şi peştele.
Iei pastile pentru acnee
Cum o problemă nu vine niciodată singură,medicamentaţia împotriva acneei poate cauza probleme de vedere. De vină ar fi anumite substanţe aflate în compoziţia pastilelor care pot provoca vedere înceţoşată şi pot îngreuna distingerea lucrurilor atunci când lumina este slabă,cum ar fi în timpul nopţii.
Suferi de diabet
Edemul macular este o problemă comună în cazul celor care au diabet de tip 2. Se caracterizează prin vedere înceţoşată,acesta fiind defapt unul dintre primele simptome ale diabetului. Boalaîntrerupe circulaţia sângelui către retină,ducând în timp la pierderea vederii.
