Nivel de cortizol crescut simptome. 5 semne care să te îngrijoreze

nivel de cortizol crescut simptome jpeg

Nivel de cortizol crescut simptome. Cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale şi reprezintă răspunsul organismului la situaţiile stresante. Însă, cum ce e prea mult strică, uite 5 semne care te pun „în gardă”că ceva este în neregulă.

Când organismul trece prin situaţii stresante el eliberează cortizol pentru a se proteja. Totuşi,o cantitate mare de cortizol în organism te predispune la apariţia diverselor afecţiuni. Iată care sunt semnele care-ţi spun că ai un nivel prea ridicat din acest hormon.

1. Nivel crescut de cortizol simptome - Insomnia

Noaptea nivelul de cortizol ar trebui să fie mai scăzut pentru a permite organismului să se relaxeze şi să se instaleze starea de somn. Dar dacă nivelul este crescut îţi va fi greu să adormi,deoarece vei fi agitată şi din acest motiv vei petrece multe nopţi albe.

2. Grăsime abdominală

Te „lauzi”cu o burtică de care-ţi este greu să scapi? Este tot din cauza cortizolului. În cantităţi mari el încurajează depunerea de grăsime pe abdomen şi deschide apetitul,ceea ce te va face să ai mereu poftă de ceva dulce sau de alimente bogate în grăsimi saturate.

3. Nivel de cortizol crescut simptome - Răceli frecvente

Sistemul imunitar este sensibil la variaţiile de cortizol şi din acest motiv va fi din ce în ce mai slăbit. Astfel vei fi mai predispusă la boli,în special la răceli şi la infecţii.

4. Lipsa apetitului sexual

Se manifestă mai ales în cazul bărbaţilor,când nivelul crescut de cortizol scade nivelul de testosteron. La femei,dezechilibrul hormonal perturbează ciclul menstrual.

5. Nivel de cortizol crescut simptome - Ulcer şi instalarea sindromului colonului iritabil

Cei care suferă de depresie sau de anxietate sunt mai predispuşi să facă ulcer sau să sufere de sindromul colonului iritabil care se manifestă prin dureri abdominale,balonare şi digestie îngreunată.

Citeşte şi:

Alimente permise şi interzise în ulcer

Efectele insomniei asupra organismului



Recente

wooden bowl with raw red long grain jasmine white rice rough background jpg
Clatite americane cu spanac  Sursa foto shutterstock 1956818695 jpg
Tort Raffaello  Sursa foto shutterstock 556387186 jpg
Poza de cover  Importanta asigurarii de calatorie in strainatate Ce trebuie sa stii inainte de a pleca Barbat, aeroport, coridor, laptop, rucsac jpg
Supa crema de spanac  Sursa foto shutterstock 1900603345 jpg
Cum sa selectezi telefoanele mobile pentru fotografii uimitoare ghid complet jpg
a bathing ape ss25 cele mai tari lansari de streetwear (1) jpg
Biscuiti cu cocos si crema de caramel  Sursa foto shutterstock 1315504178 jpg
clickpentrufemei ro imam kurniawan qoGdi3R3ekQ unsplash jpg
pexels heyho 6585753 jpg
Chiftele cu spanac  Sursa foto shutterstock 2025214406 jpg
shutterstock 2452382063 jpg
shutterstock 2277522461 (1) jpg
Mulțumim, Daniela, Emilia și Marian! (2) jpg
Beneficiile utilizării unui cap de manechin cu păr natural pentru practica de hairstyling jpg
Ce instrumente nu ar trebui să lipsească din trusa unui tehnician de unghii jpg
Cornuri in doua culori  Sursa foto shutterstock 31163509 jpg
Clatite cu branza si spanac  Sursa foto shutterstock 1415857712 jpg
2148845995 jpg
Organizarea meselor zilnice pentru femeia modernă cum să folosești eficient lada frigorifică jpeg