Suferi de artrită reumatoidă? Iată ce alimente ar trebui să mănânci

1 75121 original jpg jpeg

Artrita reumatoidă este o afecţiune cronică extrem de dureroasă, care este caracterizată prin slăbirea articulaţiilor şi a ţesuturilor lor conjunctive.

Persoanele care suferă de această afecţiune se simt adesea rigide şi suferă de dureri articulare care limitează capacitatea lor de a se mişca. Deşi se dezvoltă în diferite moduri şi în diferite zone ale corpului,majoritatea suferinzilor trebuie să facă faţă durerilor recurente datorate inflamaţiei. Însă,multe dintre aceste reacţii pot fi atenuate. Acest lucru se datorează proprietăţilor nutritive pe care le au anumite alimente,care ar trebui consumate la micul dejun,şi anume:

Cerealele integrale

Aceste surse naturale de carbohidraţi şi fibre complexe combat inflamaţia. De aceea,cerealele integrale sunt recomandate persoanelor care se luptă cu simptomele artritei reumatoide. În plus,cerealele integrale au proprietăţi digestive şi detoxificante,care elimină din organism toxinele reţinute în colon.

Sucul de kiwi

Sucul natural de kiwi furnizează organismului cantităţi semnificative de vitamina C,un puternic antioxidant. Vitamina C este esenţială,deoarece stimulează producţia de colagen,menţinând catilajul în stare bună. De asemenea,acest nutriment are capacitatea de a curăţa sângele şi de a elimina excesul de toxinedin organism,cum este acidul uric.

Bananele

Sunt fructe săţioase şi energizante,care menţin metabolismul activ pe tot parcursul zilei,mai ales dacă sunt consumate la micul dejun. În plus,concentraţia bogată de potasiu,magneziu şi alte minerale esenţiale fac din banană un aliat împotriva simptomele artritei reumatoide.

Totodată,la micul dejun mai pot fi consumate şi alte fructe,precum:

-Căpşuni

-Cireşe

-Afine

-Mure

-Struguri

-Prune

Include în dieta zilnică aceste alimente,iar simptomele artritei reumatoide vor fi diminuate.

:



Recente

3 motive sa te speli pe fata seara  Sursa foto shutterstock 1924405574 jpg
shutterstock 512817400 jpg
O locuință de revistă, amenajată în patru pași simpli jpg
De ce sa masezi tenul cu miere  Sursa foto shutterstock 1613904577 jpg
Rulada cu gem de cirese  Sursa foto shutterstock 2072439719 jpg
Tocuri jpg
pahar cu apa jpg
Ratatouille  Sursa foto shutterstock 1664054827 jpg
shutterstock 1836252643 jpg
Suleiman Magnificul, lalele  foto   Shutterstock jpg
ClickPentruFemei (4) (6) jpg
avion  sursa   Shutterstock jpg
Masina de spalat rufe jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 376258168 jpg
Grup de drumeti langa lac JPG
40 de ani jpg
Pensule machiaj jpg
Supa de linte  Sursa foto shutterstock 309501530 jpg
manichiura 3D 2023 shutterstock 1720295548 jpg
Ce sa nu faci cand ai buzele crapate  Sursa foto shutterstock 1846727497 jpg