Suferi de artrită reumatoidă? Iată ce alimente ar trebui să mănânci

1 75121 original jpg jpeg

Artrita reumatoidă este o afecţiune cronică extrem de dureroasă, care este caracterizată prin slăbirea articulaţiilor şi a ţesuturilor lor conjunctive.

Persoanele care suferă de această afecţiune se simt adesea rigide şi suferă de dureri articulare care limitează capacitatea lor de a se mişca. Deşi se dezvoltă în diferite moduri şi în diferite zone ale corpului,majoritatea suferinzilor trebuie să facă faţă durerilor recurente datorate inflamaţiei. Însă,multe dintre aceste reacţii pot fi atenuate. Acest lucru se datorează proprietăţilor nutritive pe care le au anumite alimente,care ar trebui consumate la micul dejun,şi anume:

Cerealele integrale

Aceste surse naturale de carbohidraţi şi fibre complexe combat inflamaţia. De aceea,cerealele integrale sunt recomandate persoanelor care se luptă cu simptomele artritei reumatoide. În plus,cerealele integrale au proprietăţi digestive şi detoxificante,care elimină din organism toxinele reţinute în colon.

Sucul de kiwi

Sucul natural de kiwi furnizează organismului cantităţi semnificative de vitamina C,un puternic antioxidant. Vitamina C este esenţială,deoarece stimulează producţia de colagen,menţinând catilajul în stare bună. De asemenea,acest nutriment are capacitatea de a curăţa sângele şi de a elimina excesul de toxinedin organism,cum este acidul uric.

Bananele

Sunt fructe săţioase şi energizante,care menţin metabolismul activ pe tot parcursul zilei,mai ales dacă sunt consumate la micul dejun. În plus,concentraţia bogată de potasiu,magneziu şi alte minerale esenţiale fac din banană un aliat împotriva simptomele artritei reumatoide.

Totodată,la micul dejun mai pot fi consumate şi alte fructe,precum:

-Căpşuni

-Cireşe

-Afine

-Mure

-Struguri

-Prune

Include în dieta zilnică aceste alimente,iar simptomele artritei reumatoide vor fi diminuate.

:



Recente

Desert grecesc Galaktoboureko  Sursa foto shutterstock 2170010785 jpg
pe plajă  foto   Profimedia jpg
clickpentrufemei ro jpg
Terina cu pui si fistic  Shutterstock 162327497 jpg
Imagine 1 jpg
b4f449a1 3fec dce4 0404 342eafa320a8 jpg
Cheesecake cu piersici  Sursa foto shutterstock 2277949559 jpg
Frittata cu peste  Sursa foto shutterstock 1911600289 jpg
woman using toilet morning jpg
Portocalopita  Sursa foto shutterstock 1162682032 jpg
clickpentrufemei ro varianta2 (1) jpg
Cum transformi mireasma casei tale Descopera beneficiile unui difuzor de uleiuri esentiale jpg
dupa epilare 1575985111 jpg
Panini cu sunca  Sursa foto shutterstock 683845921 jpg
Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Foto comunicat proiectprobono MDV jpeg