Varicele. Lucruri pe care trebuie să le ştii!

Îţi faci griji că au început să-ţi apară varice pe picioare sau eşti îngrijorată că o vei moşteni pe mama ta? Principalele cauze care ar putea duce la apariţia lor sunt obezitatea, fumatul, lipsa de exerciţii fizice, dar poate fi şi hormonal.

Iată câteva informaţii care te pot linişti:1. Statul picior peste picior nu duce la apariţia varicelor. Nici purtarea de tocuri

Acestea sunt poveşti băbeşti. Punerea în comun a sângelui este de fapt,mai frecventă la întinderea picioarelor şi a statului prea mult timp în picioare.

2. Nu sunt doar o problemă estetică

Probabil cea mai răspândită idee,care este şi greşită despre varice este că multe persoane nu le tratează. Deşi doctorii spun că varicele nu sunt adesea o problemă de sănătate,acestea nu ar trebui să fie ignorate.

„Varicele provoacă oboseală,umflare şi disconfort general picioarelor. Ele pot fi un advertisment de riscuri pentru sănătate pe termen lung,inclusiv tromboză venoasă profundă,cheaguri de sânge,slaba circulaţie a sângelui şi umflarea picioarelor”,spune doctorul Navarro.

3. Poate fi genetic,dar nu putem da vina pe părinţi

Poţi moşteni din familie varicele,dar nu este neapărat să fie din partea părinţilor,ci din altă generaţie. Este necesar să mergi la doctor mai ales dacă simţi că picioarele sunt grele şi ai dureri la sfârşitul zilei sau când faci activităţi fizice.

4. Vene varicoase şi venele în pânză de păianjen nu sunt acelaşi lucru

Venele în pânză de păianjen sunt vase albastre subţiri şi mici de sânge care pot fi văzute sub piele şi sunt de obicei inofensive. Poate fi un simptom al circulaţiei proaste şi formarea de varice.

Venele varicoase sunt vene întinse care au mult sânge şi care sunt evidente pe piele,ieşind în afară. Apar atunci când un sens nu funcţionează corect. Nu este neobişnuit să ai varicele şi vene în pânză de păianjen la un singur picior.

5. Sarcina poate duce la apariţia varicelor

Sarcina determină o creştere a presiunii faţă de vena cavă inferioară,vena principală care se scurge de sânge de la jumătatea inferioară a corpului. În anumite poziţii ale corpului,fătul poate bloca fluxul de sânge.

În plus,producţia suplimentară de hormoni în timpul sarcinii cauzează musculatura netedă a venelor să se relaxeze,crescând capacitatea de depozitare şi înclinaţia lor de a se dilata. Aceasta,la rândul său,creşte riscul de a dezvolta varice şi vene în pânză de păianjen. Cu toate acestea,nimic din ceea ce creşte presiunea în abdomen nu poate duce la vene varicoase,inclusiv excesul de grăsimi.

6. Practicarea de exerciţii fizice

Este cel mai bun mod de a preveni şi menţine la distanţă problemele venoase,astfel încât acestea trebuie să fie mereu în prima parte a listei. În fiecare zi dacă practici mici exerciţii vei ţine la distanţă dezvoltarea varicelor şi a venelor în pânză de păianjen. Ridicarea şi coborârea piciorului este un simplu exerciţiu care chiar funcţionează.