Acidul folic previne întârzierea vorbirii la copii

1 69639 original jpg jpeg

Un studiu realizat de Institutul Public de Sănătate din Norvegia arată că există o legătură între acidul folic şi capacitatea bebeluşilor de a vorbi.

Cercetătorii au descoperit că femeile care iau suplimente pe baza de acid folic (vitamina B9),înainte şi în timpul sarcinii,reduc riscul întârzierii vorbirii celor mici.

Aşadar,este indicat să iei suplimente pe bază de acid folic cu cel puţin 4 săptămâni înainte de a concepe şi pentru cel puţin 8 săptămâni în timpul sarcinii.

Doar .4% dintre femeile care au luat acid folic au observat că bebeluşii lor spun puţine cuvinte,până la vârsta de 3 ani.

De asemenea,consumul de acid folic previne apariţia defectelor congenitale ale copilului,precum dezvoltarea incompletă a creierului sau a măduvei spinării.

Pe lângă suplimentele pe bază de acid folic,este indicat să incluzi în dieta ta alimente care sunt bogate în vitamina B9,şi anume:linte,fasole,mazăre uscată,broccoli,spanac,paste,orez,cartofi copţi,suc de portocale sau de roşii,ouă şi banane.



Recente

Chec cu dovlecei  Sursa foto shutterstock 110261372 jpg
2897 jpg
Cheesecake cu lamaie la pahar  Sursa foto shutterstock 464383022 jpg
wooden bowl with raw red long grain jasmine white rice rough background jpg
Clatite americane cu spanac  Sursa foto shutterstock 1956818695 jpg
Tort Raffaello  Sursa foto shutterstock 556387186 jpg
Poza de cover  Importanta asigurarii de calatorie in strainatate Ce trebuie sa stii inainte de a pleca Barbat, aeroport, coridor, laptop, rucsac jpg
Supa crema de spanac  Sursa foto shutterstock 1900603345 jpg
Cum sa selectezi telefoanele mobile pentru fotografii uimitoare ghid complet jpg
a bathing ape ss25 cele mai tari lansari de streetwear (1) jpg
Biscuiti cu cocos si crema de caramel  Sursa foto shutterstock 1315504178 jpg
clickpentrufemei ro imam kurniawan qoGdi3R3ekQ unsplash jpg
pexels heyho 6585753 jpg
Chiftele cu spanac  Sursa foto shutterstock 2025214406 jpg
shutterstock 2452382063 jpg
shutterstock 2277522461 (1) jpg
Mulțumim, Daniela, Emilia și Marian! (2) jpg
Beneficiile utilizării unui cap de manechin cu păr natural pentru practica de hairstyling jpg
Ce instrumente nu ar trebui să lipsească din trusa unui tehnician de unghii jpg
Cornuri in doua culori  Sursa foto shutterstock 31163509 jpg