Cum să-ţi convingi copilul să adoarmă mai repede
Ştim că cei mici sunt energici, că vor să se joace până mai târziu sau să stea să vadă desenele preferate. Dacă tu deţii puterea convingerii, atunci nu-ţi este greu să adormi copilul seara când vii frântă de oboseală de la muncă. Însă, iată câteva sfaturi pentru celelalte mămici care nu reuşesc să-i convingă să stea în pat!
Stabileşte un program
Acest lucru te va ajuta să-l pregăteşti pe cel mic,care va adormi mai repede. Programul de dinainte de culcare trebuie să fie plăcut şi nu stimulant. Ideea este să-l linişteşti înainte de a se băga în pat.
Închide televizorul
După ce ai îmbrăcat copilulîn pijamale,nu-l mai lăsa în camera de zi,unde este televizorul. Astfel,îl convingi să meargă în dormitor,acela fiind locul în care el trebuie să se simtă cel mai bine şi unde să vrea să stea.
Nu-i mai da dulciuri
Zaharul care se găseşte în cantităţi mari în dulciuri,îi dă şi mai multă energie. Evită acest lucru,dacă vrei să-l adormi repede.
Citeşte şi:Calităţile importante pe care un părinte trebuie să le aibă
Du-l la baie înainte de a-l băga în pat
Nu uita să-l duci la baie înainte de culcare. Este posibil ca înainte de a adormi,el să aibă nevoie la toaletă,iar acest lucru îi va afecta somnul.
Răsfaţă-l
Ia-ţi copilul în pat,îmbrăţişează-l,sărută-l,spune-i că-l iubeşti şi că o să vă vedeţi de dimineaţă.
Aşază-te şi tu cu el pe pat
Nu pleca de lângă copil. Dacă vrei să faci asta,rămâi cu el doar pentru o scurtă perioadă de timp.
Citeşte şi:Eşti un părinte excesiv de protector? Iată ce efecte are asupra copilului!
Lasă-i lumina aprinsă în cameră
Dacă copilul se teme de întuneric,atunci are nevoie de o lumină aprinsă în cameră pe timpul nopţii. Acum se găsesc jucării luminoase şi strălucitoare,care-l vor ajuta pe cel mic să aibă un somn dulce şi liniştit.
