Metode de adormit bebeluşii. 5 trucuri utile pentru mămici
Toată lumea ştie că a fi părinte este şi minunat, dar poate fi şi foarte obositor. Mai ales atunci când adormirea bebeluşului este o provocare mereu. Învaţă cum să ai linişte tu şi copilul tău cu aceste metode de adormit bebeluşii.
Toată lumea ştie că a fi părinte este şi minunat,dar poate fi şi foarte obositor. Mai ales atunci când adormirea bebeluşului este o provocare mereu. Învaţă cum să ai linişte tu şi copilul tău cu aceste metode de adormit bebeluşii.
În multe cazuri,bebeluşii nu cunosc diferenţa dinte noapte şi zi,aşa că le ia puţin timp să înveţe acest lucru. Pentru mame,acest lucru este devastator şi seamănă mai mult cu un job în ture de noapte,decât cu a fi mamă.
Metode de adormit bebeluşii – nu forţa bebeluşul să doarmă
Dormitul,ca şi mâncatul,nu este o stare în care bebeluşul ar trebui să intre cu forţa. Cel mai bun lucru pe care îl poţi face este să creezi un mediu sigur şi ambiental,care să îl adoarmă pe bebeluş. Important este ca pe termen lung să dezvolţi o atitudine sănătoasă în ceea ce priveşte dormitul,adică să înţeleagă că a dormi este o stare plăcută,o stare în care poate rămâne fără probleme. Pentru că,aşa cum a fi părinte în timpul zilei este o investiţie pe termen lung,aşa este şi a fi părinte pe timpul nopţii. Deci,este important să îţi înveţi bebeluşul să adoarmă în pace şi siguranţă,pentru a nu avea probleme mai târziu cu somnul.
De când au luat amploare cărţile care te învaţă să fii părinte pentru copilul tău,companiile au inventat tot felul de metode de adormit bebeluşii. Bineînţeles,toate pentru un preţ şi cu asumarea unui anumit risc. Părinţii obosiţi şi stresaţi sunt ademeniţi cu o serie de gadget-uri ce promit liniştea în casă şi un somn adânc. De la vibratoare pentru pat care să imite plimbarea cu maşina la ursuleţi care „respiră”lângă copil,aceste obiecte se folosesc pentru un somn mai liniştitor. Sfatul nostru este să acordaţi mare atenţie acestor obiecte şi să le folosiţi cu discernământ. Înainte de a începe un program de adormire de acest fel,încercaţi pe pielea voastră,mai ales când vine vorba de a lăsa copilul singur să plângă,alături de nişte obiecte.
Metode de adormit bebeluşii – multă răbdare şi echilibru
Un lucru foarte important este ca întotdeauna să începi metode noi prin schimbarea propriului comportament. Încearcă să te apropii de nevoile copilului tău,lăsând pe locul doi nevoile tale. Până la urmă,tu eşti adultul,tu eşti cea care îşi poate controla reacţiile,reacţiile bebeluşului nu le poţi controla. De altfel,tu eşti singura şi cea mai bună mamă pentru copilul tău,de aceea este foarte vital să nu pierzi oportunitatea de a crea mediul perfect pentru el în orice situaţie. În acest fel vei deveni expertă în problemele copilului tău şi vei învăţa să răspunzi cum trebuie la necesităţile sale. În plus,trebuie să preţuieşti aceste momente,căci ele ajută la ataşamentul dintre mamă şi bebeluş. Aşadar, când vine vorba de metode de adormit bebeluşii, ideal este ca până la vârsta de 6 luni să nu se ia în considerare nicio metodă de adormire cu ajutorul unor obiecte. Mai mult,fiecare familie are un stil de viaţă diferit,iar fiecare copil are temperamentul lui. Ideea este ca bebeluşul să fie integrat în programul familiei,ţinându-se cont de personalitatea sa.
Câteva sfaturi înainte de somn
Câteva sfaturi înainte de a prezenta metode de adormit bebeluşii:
- Încearcă să creezi o serie de asocieri când vine vorba de dormit:legănat,luat în braţe,cântat,folosirea poveştilor la radio,etc;
- Foloseşte-ţi imaginaţia şi nu forţa copilul să doarmă;
- Rutina /ritualul este una dintre cele mai importante pentru copii – o baie,un masaj,o melodie înainte de somn,plimbare cu maşina,legănatul sau povestitul au rolul de a îl băga pe bebeluş în starea de dinainte de a adormi. Această stare îi dă şi sentimentul de siguranţă,de încredere;
- Înainte de somn bebeluşul trebuie să fie cât mai obosit,de aceea e nevoie să petreci mult timp cu el,joacă-te cu el şi dă-i cât mai multă atenţie; Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de adormit bebeluşii.
- Câteodată,când sunt foarte obosiţi,bebeluşii plâng înainte de somn,aşa că nu este problemă dacă îl laşi în pătuţul lui să plângă 5-10 minute înainte de a-l hrăni şi a-l adormi.
Metode de adormit bebeluşii – cele mai eficiente metode
1. O metodă veche şi foarte eficientă este ca înainte de a adormi,bebeluşul să fie hrănit. Bebeluşul hrănit la sân sau la biberon şi ţinut în poziţia de somn,va simţi căldura trupului şi se va simţi în siguranţă. După o baie caldă şi un masaj lent,adormirea poate fi mult mai rapidă. În timpul zilei,poţi folosi muzică clasică,muzică lentă şi plăcută.
2. Pe lista cu metode de adormit bebeluşii trebuie trecut şi legănatul copilului în pătuţ sau legănatul cu el în braţe într-un scaun balansoar. Cântatul sau chiar rugăciunea îl pot linişti pe bebeluş imediat. Un truc important – dacă plânge când este în braţe,trebuie lăsat în pătuţul lui un minut şi apoi luat din nou în braţe. El va înţelege că în braţe trebuie să stea liniştit şi să adoarmă. De multe ori acest truc funcţionează bine şi pentru mamă,în momentele de maximă tensiune. Ia un repaus de 2 minute,odihneşte-ţi braţele şi o să fie şi bebeluşul mai liniştit.
3. Dacă bebeluşul nu vrea să adoarmă după ce l-ai hrănit şi legănat,o altă metodă este de a-l lua cu tine în pat şi a sta cu el până ce adoarme. Nu îi atrage atenţia în altă parte,ci prefă-te că dormi. După ce a adormit,pune-l uşor în pătuţ.
4. Printre aceste metode de adormit bebeluşii este şi o metodă excelentă care îl implică şi pe tată. Aceasta presupune a ţine copilul în sling sau ham,cât mai aproape de corp. Tatăl poate să îl ţină fără probleme şi să rezolve şi anumite treburi. Când bebeluşul este aproape adormit,mama poate să intervină şi să-l legene puţin sau poate fi pus direct în pătuţ,depinde de fiecare copil. Copiii au nevoie să simtă şi căldura tatălui,vocea groasă a tatălui adoarme şi linişteşte copilul.
5-Bebeluşul se simte excelent când este legănat,acest lucru este pentru adulţi incredibil de neplăcut. Dar,următoarea explicaţie te va face să ai mai multă răbdare cu bebeluşul tău. Oamenii sunt 75% apă,bebeluşii sunt cam 80% apă,iar apa este mereu în mişcare. Legănatul într-un landou sau pe picioare sunt metode folosite de multă vreme. Alături de suzetă sau deget merg cel mai bine.
