Părinţi, dar şi amanţi...
Energie, timp şi intimitate: trei ingrediente esenţiale ale vieţii sexuale şi romantice a unui cuplu, dar trei daruri prea scumpe când ai copii.
Cursa cotidiană între serviciu şi casă lasă puţin spaţiu pentru romantism. Ca să nu mai vorbim de spontaneitatea unor gesturi de iubire,care trebuie să aştepte până adorm odoarele. Unde să găsiţi resursele pentru a fi nu numai părinţi,ci şi amanţi?
Dormiţi!
Primul sfat al experţilor este să… dormiţi. Să dormiţi mai bine,pentru a face dragoste mai bine. Simpatic sfat,nu-i aşa? Şi foarte întemeiat,căci părinţii sunt mai mereu obosiţi. După o zi de muncă,mai au energie cât să vadă jurnalele de ştiri. Cel mai puternic duşman al vieţii sexuale şi al romantismului este oboseala.
Aveţi grijă de voi!
După sarcină,femeile trebuie să accepte noile lor schimbări corporale. Pentru multe apare o anume pudoare şi,în consecinţă,dificultăţi în viaţa sexuală. Ele trebuie să se împace cu imaginea lor şi,mai ales,să aibă grijă de siluetă,de îngrijirile necesare unei astfel de perioade. Apoi,trebuie să-şi dăruiască micile plăceri feminine:un parfum nou,un machiaj în trend,o rochie nouă,care să le redea întregul potenţial de seducţie. Tricoul de stat în casă este prea puţin atrăgător. În plus,e nevoie să-i spui şi lui lucruri plăcute,pe care chiar doreşte să le audă,referitoare la farmecul personal.
«Te iubesc!»,formula magică
Poate că nimic nu alungă mai bine oboseala sau încordarea,decât un simplu «Te iubesc!»,formula care ne aminteşte mereu că dragostea este motorul vieţii de familie şi inamicul nr. 1 al rutinei. Fiecare dintre noi avem nevoie de reconfirmări din partea partenerului de viaţă şi de gesturi tandre care apar doar când simţi cu adevărat ce spun cele două cuvinte magice.
Nu renunţaţi la ieşirile în doi
Când ai copii,serile sunt pline cu… problemele lor. Lecţii,cină şi cam atât. Partenerii de cuplu uită că şi ei au o viaţă,ba chiar una împreună,care presupune echilibru,armonie,intimitate. Şi nu în ultimul rând,viaţă sexuală. Orice disfuncţie apărută în această zonă macină căsnicia mai mult decât orice altceva. Aşa că nu renunţaţi la timpul în doi,la micile plimbări,la o seară romantică şi încărcată de erotism. Altfel,s-ar putea ca fiecare dintre parteneri să caute aceste lucruri în afara casei.
Nu lăsaţi conflictele nerezolvate!
După naşterea unui copil sau,mai târziu,după perioade lungi de stres,viaţa sexuală poate avea de suferit. Fie că unul dintre parteneri are probleme fiziologice care-i alungă dorinţa,fie de natură psihologică,lucrurile acestea nu pot fi lăsate fără rezolvare. Partenerii trebuie să-şi dovedească dragostea şi în momentele dificile,când unul dintre ei are nevoie de susţinere,de ajutor şi de sfatul celuilalt. Dar şi de o mângâiere ori de un masaj relaxant. Uneori este suficient să te concentrezi din nou asupra trupului celuilalt,asupra propriei senzualităţi şi să-l priveşti pe celălalt ca pe un bărbat sau ca pe o femeie,nu numai ca pe un tată sau ca pe o mamă.
