Cele mai bune frigărui de pui în stil oriental. Uită de cele de la restaurant!

1 shutterstock 1146685616 jpg jpeg

Ţi-e poftă de frigăruile apetisante de la un restaurant cu specific oriental? Nimic mai simplu decât să le prepari chiar tu acasă, cu ingrediente sănătoase, proaspete şi condimente speciale.

Ingrediente

1 kg piept pui dezosat sau pulpe dezosate

2 cepe

2 ardei graşi

Pentru marinadă:

200 g iaurt

1 linguriţă curcuma

1 linguriţă sare

½ linguriţă piper alb

50 ml ulei

zeama de la ½ lămâie

½ lingurinţă chimion pudră

Speli carnea, o tai cuburi potrivite şi o pui într-un castron adânc. Faci o marinadă din toate ingredientele, o torni peste pui şi amesteci bine. Acoperi castronul cu folie alimentară şi îl dai la frigider câteva ore sau până a doua zi.

Cureţi legumele şi le tai cuburi. Pe beţe de frigărui, pui alternativ bucăţi de carne şi de legume. Le frigi la grătar câteva minute până se rumenesc pe toate părţile. Le serveşti calde cu sosul preferat.

FOTO Shutterstock



Recente

ClickPentruFemei (1) (10) jpg
Ce simptome da boala streptococica  Sursa imagine shutterstock 2178458807 jpg
vinuri medicinale shutterstock 459282892 jpg
clickpentrufemei jpg
mamă alergică la copil  sursa   Shutterstock jpg
planta de gradina iarna jpg
Bebelus care plange  jpg
vitamina D jpg
Filme de Craciun de evitat cand esti cu copiii  Sursa imagine shutterstock 1868925283 jpg
sampon uscat profesional xpertbeauty jpg
manichiura oja semipermanenta jpg
cadou oferit de femeie jpg
Esti friguros Afla care sunt cele mai bune alimente în sezonul rece  Sursa imagine Pixabay jpg
alimente congelate  jpg
Ce să faci și ce să nu faci înainte de programarea la medic  jpg
shutterstock 1494529091 jpg
model anul 2021  sursa   Instagram jpg
close up beautiful woman wearing necklace pearl bracelet jpg
exercitii pentru posterior shutterstock 481861576 jpg
Planifica ti vacanta de vara din timp jpg