Frigărui cu somon şi lămâie

1 84815 original jpg jpeg

Dacă te-ai săturat de frigăruile de porc sau de pui, îţi propunem să le încerci pe cele cu somon. Sunt uşor de preparat şi absolut delicioase.

Ingrediente

- 2 linguri oregano 

- 2 linguriţe seminţe de susan 

- 650 g file de somon, tăiat cubuleţe 

- 2 lămâi, feliate foarte subţire 

- ulei 

- sare 

- piper 

- 16 beţe frigărui înmuiate în apă 1 oră 

Mod de preparare 

Amesteci oregano cu seminţele de susan, sare şi piper, după gust. Aşezi bucăţile de peşte şi feliile de lămâie pe câte două beţe de frigărui, astfel încât să ai 8 frigărui cu somon la final. 

Le dai prin ulei, apoi prin mixul cu mirodenii, astfel încât să fie bine acoperite. Rumeneşti frigăruile 8-10 minute pe grătarul încins, întorcându-le din când în când. Serveşti imediat. 

Sursă: skinnytaste.com



Recente

carente jpg
Alimente inghetate jpg
clickpentrufemei (1) jpg
Tarta de vara  Sursa foto shutterstock 2021914094 jpg
stres jpg
constipație jpg
Alimentele ultraprocesate jpg
Floarea de hartie este si remediu naturist  Sursa foto Pixabay jpg
Legume cu usturoi  Sursa foto shutterstock 1790228171 jpg
căldură  foto   Shutterstock jpg
dulap cu haine jpg
Curățenia și ordinea de acasă nu au fost niciodată atât de simple jpg
Vrei sà scapi de mirosurile neplÃcute din bucÃtÃrie ta când gÃtesti Iatà câteva trucuri care te pot ajuta în acest sens (1) jpg
Ce este rejuvenarea vaginla si cum iti dai seama ca a venit timpul sa apelezi la ea jpg
Ai parul deteriorat Vezi cateva metodele de ingrijire care ii vor reda aspectul sanatos jpg
Chec cu zmeura  Sursa foto shutterstock 146752931 jpg
masti turmeric shutterstock 201136739 jpg
celulita shutterstock 2296152455 jpg
deshidratare shutterstock 2338147147 jpg
gusa shutterstock 2450061719 jpg