Omletă cu ton

1 68580 original jpg jpeg

La micul-dejun, prepară o omletă gustoasă cu ton.

Ai nevoie de

1 conservă de ton în suc propriu,

2 linguriţe ulei,

2roşii tocate,

1/2 cană ceapă verde,tocată,

1dovlecel tăiat cubuleţe,

1 căţel usturoi pisat,

4 ouă,

2 linguri smântână,

100 g caşcaval ras,

oregano uscat,busuioc uscat,cimbru uscat,

1 lingură parmezan ras.

Mod de preparare

Într-o tigaie,sotezi roşiile,dovlecelul,ceapa şi usturoiul în ulei până când se înmoaie uşor legumele şi dai deoparte. Baţi ouale cu caşcavalul şi cu smântâna şi le torni peste legume,adaugi tonul,presari oregano,busuioc şi cimbru. Răstorni amestecul într-un vas tapetat pe care-l dai la cuptor,presari parmezanul şi o ţii 15 minute. Serveşti omleta caldă.

Dificultate mică

3 porţii

40’



Recente

shutterstock 2277522461 (1) jpg
Mulțumim, Daniela, Emilia și Marian! (2) jpg
Beneficiile utilizării unui cap de manechin cu păr natural pentru practica de hairstyling jpg
Ce instrumente nu ar trebui să lipsească din trusa unui tehnician de unghii jpg
Cornuri in doua culori  Sursa foto shutterstock 31163509 jpg
Clatite cu branza si spanac  Sursa foto shutterstock 1415857712 jpg
2148845995 jpg
Organizarea meselor zilnice pentru femeia modernă cum să folosești eficient lada frigorifică jpeg
Prajtura cu nuca de cocos  Sursa foto shutterstock 1928203232 jpg
Budinca de orez cu peste  Sursa foto shutterstock 480607888 jpg
shutterstock 256424824 jpg
shutterstock 1379805665 jpg
Guguluf cu gem  Sursa foto shutterstock 2504637363 jpg
shutterstock 492832387 jpg
curatenie   shutterstock 2087041777 jpg
shutterstock 551226070 jpg
Cauți un cadou de nuntă practic Iată 5 electrocasnice premium care vor transforma casa mirilor jpg
Tort cu alune si frisca  Sursa foto shutterstock 1995463784 jpg
Orez arabesc  Sursa foto shutterstock 417836704 jpg
shutterstock 404179420 jpg