Pulpe de pui cu fasole, reţetă rapidă

1 75210 original jpg jpeg

Iată o reţetă simplă şi gustoasă. Combinaţia de pulpe de pui şi fasole verde te va scoate din impas atunci când nu ştii ce să mai găteşti.

Ai nevoie de

Pentru friptură

4 pulpe de puisarepiper50 g coacăze, opţional2 linguri mac, opţional4 linguri ulei

Pentru garnitură

1 kg fasole verde

5 căţei de usturoi

4 linguri ulei

sare

piper

2 fire ceapă verde

pătrunjel

Mod de preparare

Ungi pulpele de pui cu ulei, apoi le condimentezi cu sare şi piper după gust. Le aşezi într-o tavă cu puţină apă şi presari peste ele boabele de mac şi coacăzele, dacă vrei. Dai tava la cuptor până când scade apa şi pulpele s-au rumenit.

Tai capetele la fasolea verde, o speli şi o opăreşti 5 minute în apă fierbinte cu sare, apoi o laşi la scurs. Încingi uleiul în tigaie şi o sotezi împreună cu usturoiul pisat, sare şi piper, după gust. După ce s-a înmuiat o dai deoparte şi o amesteci cu cepele şi cu pătrunjelul tocate. Serveşti fasolea alături de pulpele de pui.

4 porţii

Preparare 1 h 30’

Dificultate medie



Recente

Placinta cu carne  Sursa foto shutterstock 1872742510 jpg
Ficatul și somnul  ce legătură există între ele  jpg
1 png
limonade fructe de vara jcLcWL8D7AQ jpg
Kalitsounia  Sursa foto shutterstock 2040007535 jpg
ClickPentruFemei (1) jpg
Terina de pasare cu legume  Sursa foto shutterstock 2396483309 jpg
Vrei să devii producător de conținut video online jpg
Dulceata de afine  Sursa foto shutterstock 1034360479 jpg
recep tiryaki ValMrBdXXqs unsplash jpg
little boy smiling library jpg
Terina cu pui si dovlecei  Sursa foto shutterstock 1781117753 jpg
Cheesecake cu caise  Sursa foto shutterstock 303949643 jpg
clickpentrufemei r jpg
Ai o colecție de genți de designer și vrei să le vinzi jpg
Cum să te îmbraci relaxat, dar cu stil jpg
Placinta cu varza  Sursa foto shutterstock 662093179 jpg
Prajitura cu nuca de cocos si jeleu de pepene  Sursa foto shutterstock 2004276233 jpg
Ce soluții recomandă dermatologii pentru o piele sănătoasă (2) png
Omleta cu ciuperci  Sursa foto shutterstock 2206645801 jpg