Reţetă delicioasă fără zahăr. Încearcă checul cu banane şi ciocolată
Ţii la siluetă, dar şi la sănătate, astfel că eviţi pe cât posibil consumul de zahăr? Atunci reţeta aceasta este perfectă pentru tine şi familia ta, mai ales că e foarte simplu de preparat. Un chec delicios cu banane şi ciocolată îţi va încânta papilele gustative şi va fi gata de pus la cuptor în doar 15 minute.
Ingrediente pentru reţeta fără zahăr de chec cu banane şi ciocolată:
- 250 g făină
- 4 banane bine coapte
- 200 g unt topit
- 3 ouă
- îndulcitor pudra, după gust
- 1 linguriţă rasă scorţişoară
- 1 praf de sare
- pliculeţ praf de copt
- ½ păstaie de vanilie
- 50 g fulgi de ciocolată fără zahăr
- unt, pentru uns tavă
Citeşte şi: Reţeta de Clătite în două culori
Mod de preparare reţetă de chec cu banane şi ciocolată:
Cureţi bananele, una o tăi în două pe lung, iar pe celelalte le faci piure, scrie culinar.bzi.ro.
Cerni făînă cu praful de copt şi cu sarea. Mixezi ouăle cu indulcitorul şi cu vanilia până obţii o crema, torni untul în fir subţire, mixand continuu, apoi încorporezi, cu o paleta, făină şi scorţişoară.
Citeşte şi: Prăjitură cu iaurt şi mure, fără coacere, un desert delicios
Adaugi piureul de banane şi omogenizezi. Ungi o tavă de chec cu unt, răstorni aluatul, aşezi banană tăiată, presari fulgii de ciocolată şi dai la cuptorul încins 45-55 de minute sau până trece testul cu scobitoarea.
