Reţeta zilei: salată cu avocado şi somon

1 75050 original jpg jpeg

Această salată de vară este delicioasă, bogată în proteine, uşor de preparat şi pe gustul celor cărora le place somonul şi avocadoul.

Ai nevoie de:Pentru salată

-frunze de salată

-1 castravete

-3 roşii

-1

-frunze de busuioc proaspete tocate

-somon afumat file

Pentru dressing

-1 lingură de mărar proaspăt tocat

-1 lingură de muştar diijon

-1 lingură de sirop de arţar

-2 linguri de oţet de vin roşu

-½ de cană de ulei de măsline

-sare de mare

-piper

Citeşte şi:Cum să prepari o salată grecească delicioasă ca la restaurant

Mod de preparare:

Spală salata,castravetele şi roşiile. Rupe salata cu mâna şi pune-o într-un bol. Apoi,taie castravetele şi roşiile felii,curăţă avocadoul şi taie-l felii şi apoi pune-le pe toate peste salată. După care,taie sau rupe somonul în fâşii mai mici şi adaugă-le peste celelalte ingrediente.

Într-un bol mic se pune muştarul,oţetul de vin roşu,siropul de arţar şi se amestecă cu o lingură,apoi se adaugă uleiul de măsline şi se amestecă din nou. La final se adaugă în sosul obţinut sarea,piperul şi mărarul.

Citeşte şi:

Toarnă dressingul peste ingredientele din primul vas,adaugă busuiocul tocat şi apoi amestecă cu o lingură. Salata este gata.

Credit foto:www.glamradar.com



Recente

3 motive sa te speli pe fata seara  Sursa foto shutterstock 1924405574 jpg
shutterstock 512817400 jpg
O locuință de revistă, amenajată în patru pași simpli jpg
De ce sa masezi tenul cu miere  Sursa foto shutterstock 1613904577 jpg
Rulada cu gem de cirese  Sursa foto shutterstock 2072439719 jpg
Tocuri jpg
pahar cu apa jpg
Ratatouille  Sursa foto shutterstock 1664054827 jpg
shutterstock 1836252643 jpg
Suleiman Magnificul, lalele  foto   Shutterstock jpg
ClickPentruFemei (4) (6) jpg
avion  sursa   Shutterstock jpg
Masina de spalat rufe jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 376258168 jpg
Grup de drumeti langa lac JPG
40 de ani jpg
Pensule machiaj jpg
Supa de linte  Sursa foto shutterstock 309501530 jpg
manichiura 3D 2023 shutterstock 1720295548 jpg
Ce sa nu faci cand ai buzele crapate  Sursa foto shutterstock 1846727497 jpg