Reţeta zilei: salată cu avocado şi somon

1 75050 original jpg jpeg

Această salată de vară este delicioasă, bogată în proteine, uşor de preparat şi pe gustul celor cărora le place somonul şi avocadoul.

Ai nevoie de:Pentru salată

-frunze de salată

-1 castravete

-3 roşii

-1

-frunze de busuioc proaspete tocate

-somon afumat file

Pentru dressing

-1 lingură de mărar proaspăt tocat

-1 lingură de muştar diijon

-1 lingură de sirop de arţar

-2 linguri de oţet de vin roşu

-½ de cană de ulei de măsline

-sare de mare

-piper

Citeşte şi:Cum să prepari o salată grecească delicioasă ca la restaurant

Mod de preparare:

Spală salata,castravetele şi roşiile. Rupe salata cu mâna şi pune-o într-un bol. Apoi,taie castravetele şi roşiile felii,curăţă avocadoul şi taie-l felii şi apoi pune-le pe toate peste salată. După care,taie sau rupe somonul în fâşii mai mici şi adaugă-le peste celelalte ingrediente.

Într-un bol mic se pune muştarul,oţetul de vin roşu,siropul de arţar şi se amestecă cu o lingură,apoi se adaugă uleiul de măsline şi se amestecă din nou. La final se adaugă în sosul obţinut sarea,piperul şi mărarul.

Citeşte şi:

Toarnă dressingul peste ingredientele din primul vas,adaugă busuiocul tocat şi apoi amestecă cu o lingură. Salata este gata.

Credit foto:www.glamradar.com



Recente

Strudel de legume  Sursa foto shutterstock 1202309320 jpg
clickpentrufemei ro nicolas gras UiGsP8TvOJQ unsplash jpg
Profesor Doctor Gheorghe Peltecu jpeg
Placinta de caise  Sursa foto shutterstock 457155322 jpg
14 15 okok shutterstock 145276375 jpg
shutterstock 1189465552 jpg
Cosulete cu ceapa caramelizata  Sursa foto shutterstock 599558792 jpg
Galuste cu branza de vaci  Sursa foto shutterstock 2247442923 jpg
clickpentrufemei ro andrzej gdula 2nHFQ1HLxqE unsplash jpg
Miniplacinte cu pui si ciuperci  Sursa foto shutterstock 2254508687 jpg
Poza de cover  Erori comune in utilizarea aparatelor de aer conditionat si cum sa le eviti Afla chiar acum Locuinta, living, TV, aparate de aer conditionat, mobilier, corpuri de iluminat, decoratiuni jpg
Smoothie mure  Sursa foto shutterstock 275666156 jpg
ClickPentruFemei jpg
Pachetele cu spanac si branza  Sursa foto shutterstock 1182841429 jpg
closeup woman pours water into glass cafe jpg
toa heftiba EXW dw buoU unsplash jpg
Cheesecake de afine  Sursa foto shutterstock 431627977 jpg
Rulada dovlecei  Sursa foto shutterstock 2336579587 jpg
oameni  foto   Profimedia jpg
Cum alegi tipul de pământ potrivit pentru plantele la ghiveci jpg