Rulouri de pui cu sparanghel, pentru un prânz rapid sau o cină specială!

1 84787 original jpg jpeg

Nu mai pierde timpul pentru a căuta o reţetă gustoasă şi uşoară! Fie că e vorba despre un prânz rapid sau o cină specială, rulourile cu sparanghel vor fi pe gustul tuturor. 

O carne suculentă umplută cu o legumă gustoasă şi sănătoasă.

Ce poate fi mai bun de atât? Iată cum pregătiţi rulourile de pui cu sparanghel şi de ce ingrediente aveţi nevoie:

Ingrediente: 

- 400 g piept de pui

-  50 g unt

- 8 felii bacon afumat

- 8 felii caşcaval

- 400 g sparanghel

Pentru maioneză

- 2 ouă

- 1 lingura muştar cu hrean

- zeama de la o lămâie

- ulei

- piper

- 1-2 linguri pesmet

- sare

Mod de preparare:

1. Se curăţă sparanghelul, se spală, se leagă într-un buchet ca să nu se destrame şi se pune să fiarbă în apă cu sare şi puţin ulei. După ce a fiert, se scoate şi se lasă să se scurgă în sită şi să se răcească.

2. Se ia pieptul de pui, se spală într-un jet de apă rece, se şterge cu un prosop absorbant şi se feliază astfel încât să se poată rula. Feliile de pui se ung cu untul moale şi se condimentează cu sare şi piper.

3. Pe o tavă, se pun bucăţile de bacon, feliile de pui, de caşcaval şi la mijloc 3-4 bucăţi de sparanghel, se rulează, se prind cu scobitori ca să nu se desfacă şi se aranjează în tava tapetată cu unt şi cu pesmet. Se bagă în cuptor să se rumenească aproximativ 40 de minute.

4. În acest timp, se pregăteşte maioneza. Se pun într-un bol un gălbenuş crud şi unul fiert, se adaugă muştarul cu hrean, sarea şi piperul şi se mixează cu uleiul. Se adaugă zeamă de lămâie după gust. Rulourile se servesc cu maioneză.

Sursă: unica.ro



Recente

cea mai buna pozitie in care sa dormi daca sforai, shutterstock jpg
Cum săa te imbraci in functie de forma corpului  Sursa foto Shutterstock 415191826 jpg
tomodel de 91 de ani a pozat topless  sursa   Instagram jpg
Dantura ta nu este asa cum ti ai dori Descopera cum poti obtine zambetul mult visat! jpg
Simți o senzație de uscăciune în zona ochilor și nu știi cum ai putea să te protejezi de radiațiile ce te înconjoară Alege să investești în sănătatea ta vizuală folosind aceste 3 metode jpg
Beneficiile și efectele negative ale soarelui asupra corpului jpg
Un zâmbet de milioane costă foarte puțin dar îți poate oferi foarte multe jpg
Fulgi sau lapte de ovaz in cafea  Sursa foto Shutterstock 1453749629 jpg
Tăierea părului îl face să crească mai repede  Shutterstock  jpg
a muri de bătrânețe  sursa foto   Shutterstock jpg
reflexoterapie palmara ok shutterstock 1270690045 jpg
Ce spune despre sanatatea ta culoarea menstruatiei  Sursa foto Shutterstock 2204663437 jpg
Obiecte toxice, potpourri, shutterstock jpg
Caini care se adapteaza usor la apartament, foto shutterstock jpg
Atentie la cheagurile de sange  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei screen post folBYP0ED0k unsplash jpg
foto caravana 2021 jpeg
slabesti dieta este importanta jpg
3 buchete de mireasă ce vor continua să fie populare și în 2023 jpg
De ce te prind serialele așa de tare Afla care sunt tehnicile de marketing care te fac să ți pierzi nopțile de dragul narațiunii preferate! jpg