Smoothie cu banane

1 68314 original jpg jpeg

Ce ai nevoie: ½-1 cană gheaţă măcinată, 2 banane, 2 linguri cacao, 1 cană lapte, 2 linguri miere.

Cum se prepară:

Se macină gheaţa în blender,se adaugă banana mărunţită,pudra de cacao şi se amestecă în blender circa un minut la viteză maximă.

Se adaugă laptele şi mierea şi se mai mixează cam un minut. Când amestecul este un lichid omogen,băutura este gata şi se poate servi.



Recente

mic dejun  foto   Shutterstock jpg
Supa de peste si fructe de mare  Sursa foto shutterstock 1649259706 jpg
shutterstock 1706381020 jpg
Biscuiti cu migdale  Sursa foto shutterstock 397045621 jpg
clickpentrufemei ro (16) jpg
Exercitii pentru mobilitate  Sursa foto shutterstock 2503715157 jpg
shutterstock 2389084967 jpg
Biscuiti cu cafea  Sursa foto shutterstock 123816595 jpg
shutterstock 2003468705 jpg
shutterstock 1150416335 jpg
femeie  foto   Shutterstock jpg
Pilaf de vinete  Sursa foto shutterstock 1533460418 jpg
shutterstock 2322448153 jpg
Greseala in etapa de demacheriere  Sursa foto shutterstock 1670788486 jpg
shutterstock 2505655825 jpg
Fursecuri cu gem de caise  Sursa foto shutterstock 2183724259 jpg
vârste  foto   Shutterstock jpg
gastro final jpg
De cate ori e indicat sa mananci pe zi  Sursa foto shutterstock 2313839567 jpg
shutterstock 2523212311 jpg