Omletă cu ton

1 68580 original jpg jpeg

La micul-dejun, prepară o omletă gustoasă cu ton.

Ai nevoie de

1 conservă de ton în suc propriu,

2 linguriţe ulei,

2roşii tocate,

1/2 cană ceapă verde,tocată,

1dovlecel tăiat cubuleţe,

1 căţel usturoi pisat,

4 ouă,

2 linguri smântână,

100 g caşcaval ras,

oregano uscat,busuioc uscat,cimbru uscat,

1 lingură parmezan ras.

Mod de preparare

Într-o tigaie,sotezi roşiile,dovlecelul,ceapa şi usturoiul în ulei până când se înmoaie uşor legumele şi dai deoparte. Baţi ouale cu caşcavalul şi cu smântâna şi le torni peste legume,adaugi tonul,presari oregano,busuioc şi cimbru. Răstorni amestecul într-un vas tapetat pe care-l dai la cuptor,presari parmezanul şi o ţii 15 minute. Serveşti omleta caldă.

Dificultate mică

3 porţii

40’



Recente

Placinta cu varza si mazare  Sursa foto shutterstock 1967135323 jpg
clickpentrufemei ro  pexels pixabay 264787 jpg
Fursecuri cu crema de vanilie  Srusa foto shutterstock 2187774933 jpg
cum amenajam un colt de natura la noi acasa jpg
Chiftelute picante din linte  Sursa foto shutterstock 2111659610 jpg
rolul detaliilor subtile pentru imaginea personala jpg
zendaya coafura oscar moroccanoil 2 jpg
Fursecuri de ovaz cu crema  Sursa foto  shutterstock 199953875 jpg
Supa crema mazare  Sursa foto shutterstock 742144231 jpg
femeie crema de soare 4153623 jpg
Fursecuri cu caramel sarat  Sursa foto shutterstock 2412243033 jpg
1773300704 asu2 jpg
1773226145 CNpn png
Cioraba de vacuta  Sursa foto shutterstock 153403229 jpg
4s1a a39m 231019 jpg
Dr  Cristina Sas png
Fursecuri cu portocale si ciocolata  Sursa foto shutterstock 2574941421 jpg
clickpentrufemei ro pexels jakubzerdzicki 31918436 jpg
Supa gulas  Sursa foto shutterstock 221586598 jpg
clinica stomatologica copii 2 jpg