Ce nu ştiai despre sindromul premenstrual
Dacă lună de lună te confrunţi cu irascibilitate, dureri de cap, balonare sau alte... o sută şi ceva de simptome, s-ar putea să fii una dintre „victimele” sindromului premenstrual. Află cum poţi să îl „îmblânzeşti”
Sindromul premenstrual sau PMS (premenstrual syndrome) îşi face prezenţa de obicei cu şapte până la zece zile înainte de instalarea menstruaţiei şi se manifestă printr-o serie de modificări la nivel fizic şi/sau psihic. Intensitatea simptomelor diferă însă de la o femeie la alta,existând şi o formă mai gravă a acestei afecţiuni,ce necesită ajutor medical. Iată ce ar trebui să ştii despre PMS.
«Poate avea peste 150 de simptome»
ADEVĂRAT. Printre cele mai întâlnite simptome ale sindromului premenstrual sunt preferinţa pentru unele alimente sărate sau dulci,durere la nivelul sânilor,migrenele,tulburările de somn (insomnie sau somnolenţă),apariţia unor coşuri,stările de anxietate,depresie,astenie,constipaţia şi tulburările urinare. Aceste simptome dispar după primele zile de la debutul ciclului menstrual.
«Stresul cauzează sindrom premenstrual»
FALS. Stresul în sine nu este o cauză a PMS,însă este adevărat că îl poate agrava. De aceea,în măsura în care este posibil,evită stresul,mai ales în cele două săptămâni înainte de menstruaţie. Sindromul premenstrual este asociat cu transformările hormonale ce au loc în timpul fiecărei menstre.
Află mai multe despre sindromul premenstrual pe clicksanatate.ro.
