Simptomele durerii de cap cauzate de stres

1 78696 original jpg jpeg

Stresul este un proces natural. El ajută organismul să se adapteze nevoilor şi să facă faţă evenimentelor. Cu toate acestea, când stresul devine cauza durerii de cap intense şi pentru perioade mai lungi, el devine periculos pentru sănătate.

Simptomele stresului variază de la o persoană la alta, iar durerea de cap provocată de stres se poate transforma în migrenă, insomnie, oboseală ect.

Când durera de cap apare de mai mult de două ori pe săptămână şi durează mai multe zile, există posibilitatea să suferi de durere de cap cronică.

Iată ce cauzează durerea de cap:

-    Stresul constant

-    Menţinerea capului în aceeaşi poziţie o perioadă mai lungă

-    Statul în faţa calculatorului

-    Dormitul într-o poziţie incorectă

-    Suprasolicitarea muşchilor oculari

-    Fumatul

-    Consumul excesiv de alcool

-    Consumul excesiv de cafea

-    Congestia nazală sau sinuzita

-    Răceala sau gripa

-    Contracţia muşchilor gâtului

Este important de ştiut faptul că durerea de cap cauzată de stres nu este asociată cu boli degenerative.

Grijile zilnice provoacă durerea de cap. Dar în acest caz există o diferenţă între gânditul despre/pentru ceva şi gânditul necontrolat despre ceva. Când gândeşti, cauţi o soluţie pentru problema ta. Dar cân îţi faci griji pentru ceva, te ”paralizezi” dintr-un motiv. Acest lucru oboseşte creierul şi provoacă durerea de cap. Când stresul este light sau temporar, nu te afectează. Problema apare când organismul pare să stea constant într-o stare de alertă.

Simptomele durerii de cap cauzate de stres:

-    Intensitate scăzută, constantă

-    Durere intensă în zona tâmplelor, scalp şi spatele gâtului

-    Oboseală

-    Somn îngreunat

-    Durere musculară (spate şi umeri)

-    Sensibilitate la lumină şi schimbările de temperatură

Când durerea este uşoară, ea poate fi tratată cu remedii naturale sau pastile. Cu toate acestea, dacă durerea este intensă şi persistă, ar trebui să mergi la un specialist.



Recente

cum creezi o atmosfera de relaxare in locuinta jpg
1753790710 NOy4 jpg
AD 4nXdEnMymaAyeQnNI74HbEVEq4veGGw3Z8CtyNhs3tODG2H4G5 e1ZZBfEuGv3eCq1QgVYEfJr1BFwkXedM1p4Ww4Q37vEMdN88yxJVdm87 ng4npCF23H2KRYg 8d21xPOZHRu6 pg
Cum poti combate alergiile de sezon Aceasta solutie te va surprinde! jpg
click ro jpg
haine pufoase jpg
Terina de legume  Sursa foto shutterstock 106752485 jpg
serious brunette young woman with ponytail massages her arthritic hand jpg
Placinta Bougatsa  Sursa foto shutterstock 1961595190 jpg
hot coffee cup with spoon plate jpg
young beautiful girl wearing orange t shirt looking unwell touching her cheek feeling toothache standing isolated orange background jpg
Terina din ficat de pui  Sursa foto shutterstock 700168540 jpg
17c92fd4 0e7a 633a cb4c b49782af2ff1 jpg
femeie care face shopping jpg
Sistemul de supraveghere pe intelesul tuturor Ghid pentru cei nefamiliarizati cu tehnologia jpg
clickpentrufemei ro (1) jpg
Kataifi  Sursa foto shutterstock 1702018876 jpg
Piept de pui umplut  Sursa foto shutterstock 508811962 jpg
sport in familie jpg
Gem de pepene galben  Sursa foto shutterstock 2336011795 jpg