Arsuri la stomac remedii. Cum le previi şi cum scapi de ele rapid
Arsuri la stomac remedii. Arsurile reprezintă dintre cele mai comune probleme digestive, care însă poate fi prevenită. Pe lângă o alimentaţie echilibrată, din care să fie excluse anumite alimente, ai la îndemână şi alte remedii pentru neplăcutele arsuri.
Arsurile la stomac sunt provocate de un nivel crescut de aciditate şi sunt cauzate fie de o alimentaţie necorespunzătoare,de o postură incorectă sau de o presiune exercitată din exterior asupra stomacului.
Arsuri la stomac remedii - Cum le previi:
- Mestecă încet şi evită să mănânci foarte repede. Este important ca mâncarea să fie rupă în bucăţi cât mai mici pentru ca acizii să acţioneze cât mai eficient asupra ei şi organismul să absoarbă substanţele nutritive.
- Dacă stresul este cel care-ţi cauzează aciditatea excesivă,fă exerciţii de respiraţie şi încearcă să te relaxezi cât poţi de mult.
Arsuri la stomac remedii - Cum tratezi arsurile la stomac:
-Amestecă sucul de la o jumătate de lămâie cu o lingură de miere într-un pahar de apă cald şi bea-l dimineaţa pe stomacul gol.
-Mănâncă o banană în fiecare zi,deoarece îţi protejează stomacul de acţiunea acizilor.
-Dacă mesteci frunze de busuioc,greaţa şi alte simptome asociate arsurilor vor fi diminuate.
-În timpul arsurilor,un pahar cu lapte rece acţionează ca un pansament natural pentru stomacul tău.
