Usturoiul reduce colesterolul

1 74472 original jpg jpeg

Din cele mai vechi timpuri, usturoiul luptă împotriva bolilor de inimă, scade tensiunea arterială şi combate răcelile. Şi acestea nu sunt singurele beneficii!

Cercetările moderne arată că usturoiul scade colesterolul şi protecţie împotriva accidentelor vasculare cerebrale sau în cazul bolilor de inimă.Acesta ajută şi în prevenirea formării cheagurilor de sânge,aşadar te vei bucura şi de o inimă sănătoasă. Consumând periodic usturoi îţi protejezi organismul împotriva infecţiilor.

Un studiu publicat recent a constatat că un supliment de usturoi luat în fiecare zi reduce riscul de a te trezi cu o răceală. În plus,recuperarea va fi mult mai rapidă în cazul celor care consumă usturoi,în mod regulat.  

În plus,usturoiul poate ajuta şi în lupta împotriva cancerului de stomac. Gândirea din spatele acestui fapt este că anumiţi compuşi de alicină conţinuţi de usturoi,previn modificările canceroase de la nivelul peretelui stomacului.

Atunci când găteşti,striveşte sau taie usturoiul mărunt,apoi lasă-l timp de 10 minute,pentru a permite alicinei „să-şi facă treaba”.

Adaugă usturoiul cu aproximativ cinci minute înainte de a da de pe foc mâncarea. În acest fel,usturoiul primeşte suficientă căldură pentru a converti alicina în compuşi activi.  



Recente

young beautiful girl wearing orange t shirt looking unwell touching her cheek feeling toothache standing isolated orange background jpg
Terina din ficat de pui  Sursa foto shutterstock 700168540 jpg
17c92fd4 0e7a 633a cb4c b49782af2ff1 jpg
femeie care face shopping jpg
Sistemul de supraveghere pe intelesul tuturor Ghid pentru cei nefamiliarizati cu tehnologia jpg
clickpentrufemei ro (1) jpg
Kataifi  Sursa foto shutterstock 1702018876 jpg
Piept de pui umplut  Sursa foto shutterstock 508811962 jpg
sport in familie jpg
Gem de pepene galben  Sursa foto shutterstock 2336011795 jpg
Terina cu pui si fistic  Sursa foto shutterstock 623729516 jpg
hands writing notebook with casseroles ad food jpg
word no made sugar cup coffee pink background flat lay jpg
Desert grecesc Galaktoboureko  Sursa foto shutterstock 2170010785 jpg
pe plajă  foto   Profimedia jpg
clickpentrufemei ro jpg
Terina cu pui si fistic  Shutterstock 162327497 jpg
Imagine 1 jpg
b4f449a1 3fec dce4 0404 342eafa320a8 jpg
Cheesecake cu piersici  Sursa foto shutterstock 2277949559 jpg