În ce constă terapia antistres prin desenarea pietrelor
Ştim deja că atunci când colorăm ne relaxăm. Pentru că toate activităţile creative şi de relaxare ne fac să ne simţim mai bine, ce zici de terapia artei prin desenarea pietrelor?
Pentru a obţine cele mai bune rezultate în terapia artei prin desenarea pietrelor,trebuie alese pietrele cu suprafeţe netede,opţiunea perfectă fiind cele cu margini rotunde.
Ce este terapia antistres prin desenarea pietrelor?
Terapia înseamnă distracţie,exercitarea imaginaţiei şi flexibilităţii mentale. Ne ajută să ne concentrăm,iar problemele noastre nu mai par atât de grave.Poate că vei spune „este doar o piatră”. Dar vei ajunge s-o vezi într-o altă lumină.
Citeşte şi:5 tehnici antistres care nu te costă nimic
Arta pietrelor îţi dă posibilitatea de a petrece numeroase momente doar cu tine.
Ce beneficii oferă terapia antistrescu pietre:Mulţi oameni pictează pietre în timp ce meditează,relaxându-se în timp ce se conectează cu ei înşişi.
Materialele de care ai nevoie pentru arta desenelor pe piatră:
Primul lucru de care trebuie să ne dăm seama este că nu toate pietrele sunt potrivite. În plus,vopseaua şi materialele trebuie să fie speciale,astfel încât desenul să iasă aşa cum ne dorim.
Experţii în acest domeniu înclină spre folosirea pietrelor de râu sau tot ce înseamnă piatră rotundă. După cum ştim,eroziunea apei le dă pietrelor suprafeţe netede,astfel că ne putem proiecta creaţiile noastre.
Vopselele acrilice pentru suprafeţe poroase
Este important să fie folosiţi markeri acrilici opaci. Cei normali nu vor funcţiona,deoarece nu acoperă bine şi nu rezistă în timp. Markerii opaci produc un finisaj perfect pe pietre şi sunt buni pentru desenat. Alege markerul cu un punct fin,.7mm.
Lac
Pentru un finisaj perfect,ai nevoie de un lac special. Alege-le pe cele cu un agent de vitrifiere ultra-luminos,pe care le găseşti în magazinele de specialitate. Culorile vor fi luminoase şi strălucitoare,iar creaţia ta va rezista mult mai mult.
Citeşte şi:Combate stresul în două minute
Pensula
Foloseşte o pensulă plată. Aceasta va permite mişcarea mâinii mai uşor.
Ce tipuri de creaţii poţi face cu pietrele? Mandale
Poţi picta orice îţi spune imaginaţia să faci. Mandalele sunt cele mai comune,deoarece sunt relaxante. Acest tip de creaţie artistică bazată pe cercuri oferă multe avantaje.
Pentru a picta mandale,pur şi simplu urmăreşte secvenţele de cerc clasic. Începi cu un cerc în mijloc şi „extinde-te!"
De asemenea,mai poţi picta forma diferitelor animale,frunze,simboluri,un soare,o inimă,o floare,o săgeată,umbrelă. Poţi expune pe piatră ceea ce-ţi place sau ceea ce nu-ţi face plăcere şi te încarcă negativ.
Terapia artei prin desenarea pietrelor este simplă,distractivă şi ieftină. În plus,pictatul pietrelor poate deveni un hobby care te ajută să te relaxezi şi să te simţi bine.
