Aşa cum o dă de gol şi numele, „proffee‟ sau cafeaua proteică este o combinaţie între cafea şi proteine. Simplu, nu? Deşi nu este la fel de aspectuoasă precum cafeaua Dalgona, care a fost la un moment dat virală pe Internet, se pare că această cafea proteică i-a ajutat pe mulţi americani să consume mai multe proteine. Dacă pe piaţă există deja pâine proteică, paste proteice sau sucuri proteice, până la urmă de ce nu ar exista şi cafeaua proteică? Iată mai multe informaţii despre această „cafea-vedetă‟ de pe Tik Tok!

Importanţa proteinelor în dietă

Proteinele sunt esenţiale pentru alimentarea organismului. Proteina este un element important al dietei noastre pentru că ajută, menţine, vindecă şi repară ţesăturile din corp, precum: muşchii, pielea sau părul. Totodată influenţează creşterea musculară şi ne ajută să ne menţinem greutatea la un nivel optim. Proteinele pot fi găsite în: carne, lactate şi în anumite legume, însă pentru că mulţi sportivi sau oameni obişnuiţi nu consumă suficiente proteine, aceştia apelează şi la suplimentele proteice.

Cum se prepară cafeaua proteică şi ce beneficii are