Alimente care te ├«mb─âtr├ónesc ├«nainte de vreme. Compoturile de fructe se afl─â pe ÔÇ×lista neagr─âÔÇč

1 compot jpg jpeg

Trecerea timpului este inevitabil─â, ├«ns─â exist─â o serie de factori care accelereaz─â ├«mb─âtr├ónirea. Printre ace┼čtia, expunerea la soare, produsele cosmetice folosite ├«n mod excesiv ┼či alimenta┼úia deficitar─â. Care este solu┼úia? ┼óine cont de stilul t─âu de via┼ú─â ┼či evit─â alimentele din lista de mai jos, iar ├«ntregul t─âu organism ├«┼úi va mul┼úumi!

O nutri┼úie s─ân─âtoas─â este important─â at├ót pentru un corp armonios ┼či pentru piele, c├ót ┼či pentru s─ân─âtatea ├«ntregului organism. Pentru c─â orice femeie ├«┼či dore┼čte s─â aib─â un ten lipsit de cearc─âne sau riduri, s─â se bucure de o piele fin─â ┼či s─â fie la fel de s─ân─âtoas─â ca ├«n anii de tinere┼úe, este esen┼úial s─â priveasc─â ceea ce consum─â. A┼čadar, verific─â dac─â toate aceste alimente se afl─â ├«n meniul t─âu ┼či ├«ncearc─â s─â evi┼úi, pe c├ót posibil, consumul lor!

Fructele tratate chimic. Pesticidele contribuie la prospe┼úimea fructelor, ├«ns─â acelea┼či pesticide pot fi periculoase pentru organism. Ele pot accelera ├«mb─âtr├ónirea rinichilor sau a ficatului ┼či pot interac┼úiona negativ cu unele medicamente.

Dulciurile din comer┼ú. Cantitatea mare de zah─âr din dulciurile care sunt cump─ârate din magazin poate provoca o cre┼čtere rapid─â ├«n greutate, care poate duce, ulterior, la probleme dentare ┼či cardiace.

Cite┼čte ┼či: ÔÇ×7 alimente pe care n-ar trebui s─â le m─ân├ónci ├«n stare crud─â. G─âtite, unele sunt mai hr─ânitoareÔÇŁ┬á

Sosurile precum: ketchup-ul, maioneza, sosurile speciale pentru salat─â etc. con┼úin o cantitate mare de zah─âr, sare ┼či conservan┼úi. Aceste substan┼úe duc la apari┼úia bolilor de inim─â ┼či la acumularea kilogramelor ├«n plus.

Carnea procesat─â con┼úine o cantitate generoas─â de gr─âsime ┼či sodiu. Acest tip de carne poate cre┼čte apari┼úia problemelor de circula┼úie ┼či de boli de inim─â. Totodat─â, sodiul din compozi┼úia sa, duce c─âtre reten┼úie de ap─â.

Compoturile. Fructele sunt s─ân─âtoase, dar conservate, sub form─â de compot, ele con┼úin mult─â cantitate de zah─âr. Zah─ârul aduce un stres suplimentar organismului ┼či duce c─âtre o ├«mb─âtr├ónire prematur─â a pielii ┼či nu numai.

F─âina alb─â are un indice glicemic ridicat, care poate provoca inflama┼úii ├«n ├«ntregul corp. Inflama┼úiile sunt str├óns legate cu procesul de ├«mb─âtr├ónire, a┼ča c─â opteaz─â pe c├ót posibil pentru alimentele din f─âin─â ├«ntegral─â sau pentru alt tip de f─âin─â nerafinat─â.

Cite┼čte ┼či: ÔÇ×Alimente care sub┼úiaz─â firul de p─âr. Scoate-le din meniu, dac─â nu vrei s─â ├«┼úi pierzi podoaba capilar─â devreme!ÔÇŁ

├Ändulcitorii artificiali con┼úin mai pu┼úine calorii dec├ót zah─ârul, dar, nu uita c─â nu sunt f─âcu┼úi din ingrediente naturale! Acest lucru poate avea un impact negativ asupra sistemului digestiv ┼či asupra metabolismului.

Laptele. Gr─âsimile saturate din compozi┼úia laptelui cresc riscul de a avea boli de inim─â ┼či reumatism. Nutri┼úioni┼čtii recomand─â consumul de lapte integral, pe c├ót posibil.

Surs─â foto: Shutterstock 



Recente

Tik Tok jpg
Sfintii Petru si Pavel shutterstock 1852640023 jpg
femeie tanara interviu job ingrijorata dec 3 2010 6 42 pm jpeg
DSC 0243 jpg
Cum po┼úi avea un p─âr bogat ┼či s─ân─âtos, chiar dac─â ├«l coafezi zilnic jpeg
Parinti imaturi  jpg
inghetata foto shutterstock
gandac de bucatarie shutterstock 1102601966 jpg
sport jpg
pasta de dinti   shutterstock 1294381117 jpg
shutterstock 1358046383 jpg
Carne jpg
carton 1 png
Baterie descarcata jpg
Tigare electronica jpg
Narcisism jpg
Rusalii shutterstock 2151194551 jpg
Intalnire jpg
muzica casti shutterstock
Job jpg