Băuturi care-ţi curăţă ficatul şi te ajută să slăbeşti

Ai pus pe tine, acum după Sărbători? Dacă vrei să revii la greutatea iniţială, nu trebuie să te înfometezi sau să renunţi la anumite alimente, ci să consumi anumite băuturi, care au dublu rol: curăţă ficatul şi te ajută în lupta cu kilogramele.

Băutură detoxificantă

Pentru a detoxifica ficatul,apelează la legumele şi fructele care au ca funcţie detoxifierea acestui organ. Ele sunt bogate în fitonutrimenţi şi antioxidanţi care stimulează sistemul imunitar. Folosind un blender,obţii o băutură cu dublu rol:curăţă ficatul şi te ajută să pierzi din kilogramele nedorite. Pentru prepararea acestei băuturi,ai nevoie de:1/2 cană de felii de castravete,2 căni de varză creaţă,1 lămâie descojită şi tăiată felii. Mixează ingredientele şi consumă băutura seara,înainte de culcare.

Citeşte şi:Plantele care ajută ficatul

Apa de grepfrut

Grepefrutul este bogat într-o proteină specifică care ajută organismul să ardă grăsimile şi să stimuleze metabolismul. Cu un metabolism mai rapid,organismul este capabil să ardă mai repede caloriile şi să te scape de greutatea nedorită într-un ritm mai rapid. Acest fruct este bogat în vitamina C şi,atunci când este combinat cu apă,poate întări sistemul imunitar. Este cunoscut ca unul dintre cele mai sănătoase fructe din lume,deoarece conţine fibre,potasiu şi colină,ajutând digestia.

Citeşte şi:Metabolismul s-a modificat? Iată ce poţi face

Oţetul de mere

Conform unui studiu medical publicat în 2009 în „Journal of Agricultural and Food Chemistry“,cercetatorii japonezi au analizat acidul acetic. Acidul acetic este ingredientul principal din oţetul de cidru de mere şi oamenii de ştiinţă spun că are un rol important în pierderea în greutate. Două linguri de oţet de mere,luate în fiecare zi,suprimă pofta de mâncare şi îmbunătăţeşte digestia. Cel mai important,această substanţă reduce retenţia de apă din organism şi detoxifică organismul.