Ceaiul care combate senzaţia de balonare şi taie pofta de mâncare

1 62737 original jpg jpeg

Senzaţia de balonare poate apărea ca urmare a alimentelor pe care le consumi sau din cauza fluctuaţiilor care au loc în corp, mai ales în perioada menstruaţiei. Când te confrunţi cu această problemă, consumă un ceai preparat din doar trei ingrediente. Află despre ce este vorba.

Ai nevoie de ghimbir,lămâie şi miere. De ce aceste trei ingrediente?Ghimbirul este un aliment care are numeroase beneficii asupra sistemului digestiv:reduce senzaţia de balonare,stimulează metabolismul şi inhibă apetitul alimentar. Dacă bei ceai de ghimbir în timp ce mănânci,te vei sătura mai repede şi,implicit,vei consuma mai puţine calorii.Când prepari un ceai de ghimbir,nu trebuie să-ţi lipsească lămâia,deoarece are rol detoxifiant asupra corpului,favorizând atât eliminarea toxinelor,cât şi a lichidelor în exces. 

Cum se prepară ceaiul pe bază de ghimbir şi lămâie

Ai nevoie de o bucăţică de rădăcină de ghimbir pe care o razi şi o pui în două căni de apă clocotită. Amestecul se lasă la infuzat 10 minute,după care se strecoară şi se adaugă sucul de la o lămâie de dimensiune mică. Când ceaiul se mai răceşte,poţi adăuga şi puţină miere pentru a-i da un gust mai bun.

Mierea şi lămâia formează un duo benefic pentru ficat,cât şi pentru stomac,întrucât favorizează buna digestie.



Recente

Ce senzatii fizice dau diverse emotii  Sursa foto shutterstock 259347731 jpg
culori jpg
Regula 3 30 300 pentru a fi fericit  Sursa foto shutterstock 2228784763 jpg
Tendinta pe retelele sociale de combatere a strestului  Tapping EFT  Sursa foto shutterstock 2141108933 jpg
amintiri jpg
empatie jpg
Cum sa cresti stima de sine  Sursa foto shutterstock 2341996931 jpg
Rugaciune jpg
Somatizarea emotiilor jpg
cristaloterapie jpg
prescură jpg
Transfăgărășan jpg
Incredere in sine jpg
pastrarea unui secret este nociva pentru sanatate jpg
interviu pentru un job  foto   Shutterstock jpg
5 obiceiuri care iti dezvaluie personalitatea  Sursa foto shutterstock 1746342872 jpg
intalnire anulata jpg
Ce vezi prima data iti arata cum reactionezi in fata provocarilor  Sursa foto Jagranjosh jpg
Test jpg
Test  Care este prima impresie pe care o faci  Sursa foto shutterstock 1354368305 jpg