Fă-ţi abdomenul mai plat în câteva ore

1 50362 original jpg jpeg

Urmează să mergi la eveniment special, iar rochia perfectă pe care ai cumpărat-o pare acum prea strâmtă. Nu trebuie să îţi faci griji, există câteva trucuri pe care le poţi folosi pentru a-ţi face stomacul mai plat până seara.

Organismul reţine foarte multă apă,iar în timpul menstruaţiei sau al dietelor,femeile pot acumula până la 5 kilograme în plus. Ca să nu te simţi incomod toată seara,încearcă anumite trucuri pentru a scăpa de balonare.Reduceţi aportul de sodiu.Pentru a reuşi asta,staţi departe de alimentele procesate,în special supele la plic şi alimentele congelate. Unele persoane se balonează de la grâu sau produse lactate. Nu e prea greu să renunţi la toate astea pentru o singură zi.Beţi multă apă.Beţi cel puţin opt pahare cu apă,care pot ajuta la detoxifiere şi eliminarea exceselor.Evitaţi alimentele etichetate "low-carb".Aceste alimente folosesc alcooli îndulcitori care pot provoca balonări. Căutaţi ingrediente care se sfârşesc în "-ol" (spre exemplu,sorbitol).Când nu consumaţi apă,beţi ceaiuri.O cantitate moderată de cofeină acţionează ca diuretic natural. În niciun caz nu trebuie să folosiţi pastile diuretice. Acestea provoacă slăbiciune,oboseală,probleme cardiace şi senzaţii de leşin. Nu prea pare seara perfectă pe care o doreaţi.



Recente

Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg