I-am aflat secretul! Dieta care a ajutat-o pe Kate Middleton să-şi revină spectaculos după fiecare sarcină

Kate Middleton are o siluetă de invidit şi a reuşit să revină la formele iniţiale la scurt timp după ce a adus pe lume cel de-al treilea copil. Care este secretul său?

Ducesa de Cambridge, în vârstă de 36 de ani, are o viaţă activă, însă sportul nu se regăseşte în topul activităţilor sale, aşa că poate vă întrebaţi cum reuşeşte să se menţină în formă.

Secretul stă într-un regim bazat pe consumul de proteine, sărac în carbohidraţi, dar care permite consumul de carne slabă, pâine integrală, vegetale şi fructe. După fiecare dintre cele trei sarcini, dar şi înainte de nunta cu prinţul William, Kate a urmat dieta Dukan, care i-a adus rezultate rapide. 

Totodată, ducesa de Cambridge este adepta mâncărurilor raw vegane, adică a alimentelor nepreparate termic.   

Kate nu neglijează nici sportul, astfel că printre activităţile sale se numără înotul, mersul cu bicicleta, drumeţiile, toate fiind activităţi care ajută la arderea caloriilor.