Slăbeşte cu pepene verde

1 58530 original jpg jpeg

Această dietă este foarte simplă şi poate fi ţinută doar 1 săptămâna, iar în acest fel veţi pierde în greutate 2-3 kilograme.

Pentru o sănătate bună,trebuie să beţi cât mai multă apă posibil în fiecare zi,îndulciţi ceaiurile cu îndulcitor şi la mâncare puneţi cât mai puţină sare şi o cantitate mică de ulei de măsline. Va trebui să repetaţi în fiecare zi meniul de mai jos,care este prezentat pe 3 zile.

Ziua 1

Mic dejun:1 ceaşcă ceai neîndulcit şi 2 felii de pâine prăjită cu puţin gem de casă

Gustare de dimineaţă:200 g pepene verde

Prânz:1 ceaşcă de suc de pepene verde,150 g carne de pui fiartă şi 200 g pepene verde

Gustare după-amiază:200 g pepene verde

Gustare ora 16:00:1 ceaşcă ceai neîndulcit şi 2 biscuiţi cu puţină brânză degresată

Cină:1 cană suc de pepene verde,1 bol de salată de legume crude la alegere şi 200 g pepene verde.

Citeşte continuarea dietei AICI.



Recente

Secret, zodii jpg
George Clooney, Lisa Snowdon  Shutterstock jpg
Curatenie jpg
cupluri de vedete  sursa   Shutterstock jpg
flori shutterstock 553167952 jpg
apocalipsa jpg
joburi de viitor jpg
Obiceiuri noi jpg
Suflet pereche jpg
Job jpg
femeie cu geantă  foto   Shutterstock jpg
Parinte jpg
Test jpg
print 3d  Shutterstock jpg
Ce spune despre tine culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1981034735 jpg
Intelepciune jpg
prima intalnire jpg
Cuplu jpg
Stres jpg
Restaurant cu specific italian jpg