Spirulina beneficii. Cum să scapi de grăsimea abdominală

1 68965 original jpg jpeg

Spirulina beneficii. Spirulina, microalga miraculoasă, cunoscută mai ales pentru capacitatea ei de a întări sistemul imunitar, poate fi folosită cu succes atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus!

Spirulina beneficii - Sursă de aminoacizi esenţiali

Este o microalgă care se dezvoltă în apele dulci şi bogate în săruri minerale ale anumitor lacuri africane,dar şi în bazine de cultură din zonele tropicale. Incaşii îi cunoşteau valoarea nutritivă. Pe lângă vitamine şi minerale,spirulina furnizează aminoacizi esenţiali,pe care organismul nu-i poate produce şi de care are absolută nevoie.

Taie pofta de mâncare

Spirulina se comercializează sub formă de capsule sau tablete. O cură cu spirulină îţi întăreşte sistemul imunitar şi te ajută să-ţi menţii greutatea ideală – pentru că alga are capacitatea de a tăia apetitul,graţie concentraţiei sale în fenilalanină. Alga se digeră uşor şi mai are capacitatea de a echilibra glicemia.

Spirulina beneficii - După o cură cu spirulină,rezultatele se văd mai ales la nivelul depozitelor adipoase din jurul taliei.

Cum slăbeşti în doar 5 minute!

3 alimente care refac flora intestinală

Spirulina beneficii - Ajută la degradarea cabohidraţilor

Spirulina ajută în curele de slăbit şi pentru că are în compoziţie biotină,o substanţă implicată în degradarea carbohidraţilor. În plus,este o sursă importantă de vitamine B1 şi B 2,care ajută la buna funcţionare a creierului şi a inimii şi au efect antiîmbătrânire. Substanţele nutritive din algă te energizează,reducând oboseala la efort.

În ce constă cura

Spirulina,administrată pe stomacul gol,acoperă mucoasa stomacală cu un strat protector,ceea ce induce o senzaţie de saţietate. Când ţii o cură cu spirulină,nu trebuie să te temi că ai putea avea carenţe de vitamine sau minerale,pentru că alga furnizează aproape toate substanţele nutritive de care organismul are nevoie.

Vei începe cura luând 2 capsule de spirulină,înainte de msele principale. Dacă doza e bine aleasă,te vei simţi sătulă după ce ai consumat o porţie moderată de mâncare. Dacă îţi e foame în continuare,vei ajusta doza luând o capsulă suplimentară. Cel mai indicat este să urmezi cura la recomandarea unui specialist – iar dieta alimentară să fie adaptată corespunzător.



Recente

60 61 shutterstock 1257013507 jpg
e2a3a77f 56cf 4449 9774 4dfb97046c00 jpg
attractive redhead man woman talking jpg
helena lopes VpriVSzhKT0 unsplash jpg
anna keibalo dzMWKurYlUE unsplash jpg
aura energetica 2459091977 jpg
Vrei ca oaspet¦ªii hotelului ta¦åu sa¦å te recomande prietenilor s¦ªi familiei jpg
shutterstock 1242058546 jpg
closeup serious nice businesswoman with coffee jpg
un barbat in varsta se uita pe un telefon mobil tinand in amna un card de credit jpg
Cartea Sanatatii v11 Mihai Craiu jpg
close up young attractive charismatic woman isolated jpg
2025 06 13 Native 3 din 3, WestGate Studios, iunie (1) jpg
60 61 shutterstock 2482655649 jpg
Vrei mai multa vizibilitate pentru afacerea ta O agentie de marketing online iti poate aduce succesul jpg
tarot shutterstock 2080451098 jpg
shopping 1499445875 jpg
incredere in sine 2483755871 jpg
test jpg
young business woman sitting cahir working computer jpg