Dieta cu pătrunjel, cel mai eficient regim! Iată cum slăbeşti trei kilograme, în doar şapte zile

1 dieta cu patrunjeljpg jpg jpeg

Dacă vrei să slăbeşti rapid urmează dieta cu pătrunjel, ce te va ajuta să dai jos trei kilograme, în şapte zile.

Pentru ca efectele să fie maxime şi să reuşeşti să dai jos kilogramele dorite trebuie să fooseşti pătrunjel românesc, cumpărat de la ţărani, deoarece este mai bogat în substanţe nutritive. 

Aşadar, ca să slăbeşti trei kilograme, în doar şapte zile urmează dieta cu pătrunjel, în timpul căreia trebuie să mănânci o salată de pătrunjel verde, pe care o poţi prepara din şase legături de pătrunjel verde tocat mărunt şi aceeaşi cantitate de mentă proaspătă. Adaugă şi o lingură de grâu zdrobit ţinut la înmuiat 30 de minute, precum şi o roşie mare tăiată sub formă de cuburi şi zeama obţinută dintr-o jumătate de lămâie.

În timpul dietei cu pătrunjel, consumă această salată ori de câte ori îţi este foame, pe parcursul zilei, iar în rest ţine cont de acest regim:

- mic dejun - o ceaşcă de cafea neagră şi un fruct, precum portocală, banană, grapefruit, căpşuni ori măr

- prânz - piept de pui la grătar ori fiert, un măr sau o pară

- seara - un ou fiert, un morcov mare crud şi un măr.

Ţine acest regim cel puţin o săptămână şi vei topi până la trei kilograme. Este indicat să consumi cel puţin trei litri de apă ori ceaiuri, fără zahăr. Nu sunt recomandate sucurile de niciun fel. 



Recente

Test de personalitate jpg
depresie, burnout jpg
Filme de groaza jpg
Persoana toxica dependenta de drama  Sursa foto shutterstock 641808046 jpg
Interviu jpg
jobul viitorului jpg
Paralizie in somn jpg
Zambet jpg
Secret, zodii jpg
George Clooney, Lisa Snowdon  Shutterstock jpg
Curatenie jpg
cupluri de vedete  sursa   Shutterstock jpg
flori shutterstock 553167952 jpg
apocalipsa jpg
joburi de viitor jpg
Obiceiuri noi jpg
Suflet pereche jpg
Job jpg
femeie cu geantă  foto   Shutterstock jpg
Parinte jpg