Află de ce vorbeşti sau scrâşneşti din dinţi în timp ce dormi!

1 71684 original jpg jpeg

Există persoane care fie vorbesc în somn, merg prin casă, scrâşnesc din dinţi sau sunt extrem de agitate. Iată din ce cauză se pot întâmplă astfel de lucruri!

"Cele mai multe fenomene din timpul somnului au loc atunci când sutem pe punctul de a ne trezi. Ceea ce experimenteză oamenii în timpul somnului este perfect normal, însă fenomenele pot fi împărţite în două categorii: cele care au loc în timpul somnului REM (caracterizat prin mişcări oculare rapide sub pleoapele închise) şi cele care se întâmplă în afara acestuia. ",declară doctorul Philip Gehrman de la Universitatea Pennsylvania.1. Tulburări ale somnului REMTulburarea comportamentului din timpul somnului REM are loc atunci când creierului se află în somnul REM,însă reflexele tale au loc în afara acestei etape. Această tulburare a comportamentului poate fi violentă,mai ales dacă persoana în cauză se loveşte sau răneşte cealaltă persoană de lângă ea. În cazul în care acest lucru se întâmplă,medicul specialist poate prescrie medicamente care contribuie la relaxarea musculaturii pentru ca muşchii să nu fie activi în timpul somnului REM.2. Mersul şi vorbitul în somnAceste două fenomene au loc atunci când o parte a creierul este trează,în timp ce restul încă doarme. Deşi sunt adormite,persoanele somnambule se comportă ca şi cum ar fi treze:merg la baie sau la bucătărie pentru a mânca ceva,fac patul sau orice alt lucru pe care îl fac în mod obişnuit. Atât vorbitul,cât şi mersul în somn au loc în afara somnului REM,fapt pentru ce spunem în timpul somnului nu are legătură cu ceea ce visăm.3. Scrâşnitul din dinţi în timpul somnuluiCunoscut şi sub denumirea de bruxism,scrâşnitul din dinţi poate apărea atât ziua,cât şi noaptea şi poate fi declanşat din cauza stresului,a unor probleme dentare sau din incapacitatea de relaxare a muşchilor în timpul somnului. Pe lângă faptul că poate afecta dinţii,bruxismul poate fi deranjant pentru partenerul de somn. Deşi nu există un remediu pentru tratarea bruxismului,oamenii pot încerca să reducă nivelele stresului şi anxietăţii. Astfel,riscul de a scrâşni din dinţi în somn poate scădea simţitor. 



Recente

burnout jpeg
SPAM jpg
intalnire romantica jpg
Emoticoane jpg
inselat jpg
nevoia de control   volan   shutterstock 2011393733 jpg
Frica jpg
angajare   interviu   hr process gb5e304e4d 1280 png
Excentric jpg
Narcisist jpg
Top 6 greseli de management care duc angajatii mai aproape de burnout jpg
femeie cu catel jpg
OK Manastirea Humor 523823332 jpg
lider familie shutterstock 1256373445 jpg
echilibru jpg
Longevitate jpg
Fericire jpg
multe obiecte   colectionare compulsiva   shutterstock 1742622026 jpg
Frica jpg
cuplu film shutterstock 695805913 jpg