ALIATUL tău în această vară
Ştiai că multe dintre afecţiunile care apar în special vara se pot vindeca cu miere? Printre acestea, se numără colesterolul, anemiile şi oboseala cronică.
Calmează arsurile solare
Pentru multe persoane cu pielea sensibilă,vara înseamnă invariabil şi arsuri solare! Cu astfel de neplăceri te poţi alege la tot pasul,fie că mergi la plajă,fie că ai drumuri mai lungi de făcut prin oraş.
Ei bine,mierea este un aliat de nădejde împotriva acestora. Nu trebuie decât să o aplici direct pe locul afectat de arsuri. După câteva minute,durerile vor dispărea. Totodată,ea împiedică formarea băşicilor şi va grăbi vindecarea arsurii.De ajutor în tratarea anemiilor
Mierea polifloră (din flori de câmp) este ideală pentru persoanele care suferă din cauza anemiei. Se recomandă consumul a două linguriţe,de două ori pe zi. Vitaminele şi mineralele din miere vor fi asimilate rapid de organism,iar stările de rău provocate de anemie vor dispărea. Cura este recomandată timp de o lună.
Te confrunţi cu stări de somnolenţă,lipsă de concentrare şi te simţi din ce în ce mai epuizată? Este timpul să recurgi la un remediu cu miere. Leacul este simplu şi eficient:dimineaţa şi seara,trebuie să bei câte un pahar cu apă cu lămâie,în care ai dizolvat două linguriţe de miere. Poţi,de asemenea,să adaugi şi un vârf de linguriţă de praf de scorţişoară.
Proprietăţi
320 kcal/ 100 g
16% apă
1% proteine
80% zaharuri
3% vitamine
Reţeta 1. Limonadă cu miere
Ingrediente:3-4 lămâi;4-5 linguri miere;litru apă › 3-4 frunze de mentă.
Storci sucul de lămâie într-un bol,torni apa,adaugi mierea şi amesteci. Laşi 10 minute,pui frunzele de mentă şi o serveşti rece.
Lupta cu kilogramele în plus pare mai aprigă pe timpul verii,când vrei să arăţi perfect. Limonada cu miere este aliatul curelor de slăbire. Indicat este să bei un litru de limonadă,pe parcursul unei zile,timp de o lună.
Reţeta 2. Ceai verde cu miere
2 linguriţe praf de scorţişoară;400 ml ceai verde;3 linguri miere.
Nu trebuie decât să amesteci mierea cu praful de scorţişoară,după care torni peste ceaiul verde,încălzit în prealabil,şi amesteci.
Ajută la scăderea colesterolului „rău" . Se beau două căni pe zi,trei săptămâni. Este importantă şi o alimentaţie echilibrată,fără abuz de săruri şi de grăsimi.
Cum păstrez mierea
-Pentru a fi păstrată în cele mai bune condiţii,mierea trebuie să stea în recipiente cu capac,în locuri ferite de temperaturi ridicate şi de lumină.
-Mierea nu trebuie să fie prelucrată termic la o temperatură mai mare de 40 de grade Celsius,căci îşi pierde din proprietăţile terapeutice.
