Ardeiul te ţine tânăr şi liniştit!

1 66755 original jpg jpeg

Galben, verde sau roşu, ardeiul este una dintre legumele de sezon cu un conţinut bogat în săruri, vitamine şi alcaloizi şi cu efecte benefice asupra organismului uman. Iată câteva motive să-l consumaţi crud, în salate sau simplu.

Întârzie îmbătrânirea 

Ardeiul a fost trecut pe lista alimentelor care întârzie procesul de îmbătrânire,în special datorită carotenului şi a vitaminelor C şi E.

Aceste elemente au capacităţi antioxidante,deci împiedică îmbătrânirea prematură a celulelor şi ţesuturilor.

Te scapă de stres

Ardeiul roşu conţine vitamine din grupa B-urilor şi,după cum bine se ştie,aceste vitamine joacă un rol important în activitatea sistemului nervos,combat stresul şi surmenajul psihic. 

Gogoşarul combate lipsa de calciu

Sursă importantă de substanţe nutritive esenţiale,gogoşarii se remarcă prin conţinutul de vitamina C,vitamina A şi de minerale precum potasiul fosforul şi calciul.

Citeşte mai multe pe click.ro



Recente

60 61 shutterstock 2482655649 jpg
Vrei mai multa vizibilitate pentru afacerea ta O agentie de marketing online iti poate aduce succesul jpg
tarot shutterstock 2080451098 jpg
shopping 1499445875 jpg
incredere in sine 2483755871 jpg
test jpg
young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg
excited happy young female coworker receive excellent opportunity triumphing gladly smiling camera clench fists celebrating win success rejoicing fantastic good news surprised copy space jpg
2150420711 jpg
2150229929 jpg
young beautiful woman lying bed early morning shot from jpg
find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg