Aşa te simţi şi arăţi grozav toată ziua!
Părul nu stă aşa cum ţi-ai dori sau ai pungi sub ochi pe care nu le poţi ascunde rapid şi tocmai ai realizat că vei întârzia la serviciu. Poate nu e ziua ta cea mai bună, dar dacă aplici unul dintre trucurile noastre poate vei reuşi să salvezi dimineaţa de mâine.
Mănâncă mai devreme cu o seară înainte
Ar fi ideal să poţi lua masa cu 2-3 ore înainte de a te culca. În caz contrar,sistemul tău digestiv va continua să lucreze în timp ce dormi şi a doua zi,de dimineaţă,vei vedea că eşti mai lentă sau ai tendinţa să dormi mai mult. Tot cu o seară înainte,este bine să eviţi băuturile care conţin cafeină. După cum ştii,ele te revigorează pe moment,te vei culca mai târziu,dar vei fi tentată să te şi trezeşti mai târziu.
Renunţă la sare sau consum-o cu zgârcenie
Evită să mănânci sărat seara,pentru că din cauza sării este posibil să te trezeşti cu pungi sub ochi sau cu faţa umflată. De asemenea,te vei simţi deshidratată la trezire.
Nu te culca fără să foloseşti cremele potrivite
Şi pielea ta are nevoie de odihnă după o zi în care a purtat machiaj şi s-a confruntat cu toxine de tot felul. Are nevoie de o bună cremă hidratantă de noapte,cu efect reparator. A doua zi,îţi vei simţi tenul revitalizat,plin de prospeţime. Pentru pielea sensibilă de sub ochi,aplică o cremă specială. În această zonă se observă uşor ridurile fine,cearcănele,pe care o loţiune sau un ser le va corija,netezind pielea.
Citeşte şi:
9 trucuri care te remontează dimineaţa
4 motive sa nu sari peste micul dejun
Fă-ţi timp pentru mişcare
Schimbă-ţi puţin rutina de zi cu zi,culcându-te mai devreme şi trezindu-te cu o oră mai devreme. Vei avea mai mult timp ca să te pregăteşti pentru o nouă zi,dar şi pentru a face sport. Ieşi la alergat sau fă puţină gimnastică în casă. Mişcarea va stimula metabolismul şi,dacă te obişnuieşti să faci asta la aceeaşi oră,te vei trezi plină de energie.
Îndepărtează celulele moarte ale pielii
De două ori pe săptămână,la duşul de seară sau la cel de dimineaţă foloseşte mănuşi pentru exfoliere sau o perie pentru a elimina celulele moarte ale pielii. Începe cu mâinile şi picioarele,apoi continuă către abdomen,cu mişcări în sensul acelor de ceasornic,pentru a stimula digestia. E o metodă bună să estompezi cearcănele,să îmbunătăţeşti aspectul pielii şi s-o ajuţi să se regenereze.
