Carnea de porc, sursă de fier şi zinc

1 67827 original jpg jpeg

Multe persoane decid să excludă carnea de porc din meniu fie de teamă să nu se îngraşe, fie din dorinţa de a consuma alimente mai uşor de digerat. Medicii ne sfătuiesc să o consumăm cu moderaţie şi ne explică beneficiile acesteia.

Indiferent dacă ne temem că ne cresc valorile colesterolului sau că ne pune silueta în pericol şi ne afectează sănătatea,carnea de porc nu ar trebui exclusă din alimentaţie,ci doar redusă cantitativ. Este foarte adevărat că unele persoane mănâncă zilnic preparate din carne de porc,în special carne grasă,şi,în acest caz,riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare creşte.Reglează digestia"Nu este bine să renunţăm la carnea de porc, dar este necesar să nu ne bazăm doar pe ea. Nu doar că are gust bun, însă are şi proprietatea de a regla digestia. Persoanele care suferă de constipaţie cronică trebuie să o includă în meniu şi, în plus, să bea zeama în care au fiert 500 grame de carne de porc",susţine Adrian Florea,specialist în medicină tradiţională chineză.

AICI găseşti alte beneficii ale cărnii de porc!



Recente

Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg
shutterstock 1928149961 jpg
shutterstock 135964370 jpg