Câte calorii are salata de boeuf?

1 salata de beouf 1 4 jpg jpeg

Salatele par alegerea cea mai bună atunci când vrem să ne păstrăm silueta suplă, dar, în realitate, unele dintre acestea au mai multe calorii decât o friptură, atrag atenţia nutriţioniştii. Salata de boeuf este printre preferatele românilor şi, de obicei, nu lipseşte de la masa de Revelion. Ateţie, aceasta trebuie consumată cu moderaţie, pentru că are un număr mare de calorii.

Salata înseamnă pentru mulţi dintre noi mâncare de dietă, fiindcă o asociem cu un număr mic de calorii şi de grăsimi. Nu putem spune acelaşi lucru şi despre salata de boeuf. Potrivit medicului nutriţionist Mihaela Bilic, salata de boeuf are multe calorii din cauza uleiului folosit la prepararea maionezei. 

,,Singura despre care nu am cum să spun lucruri bune este salata boeuf. Este un deliciu, dar care are multe calorii din cauza uleiului. De aceea, maioneza ar trebui pusă doar cât să ungă puţin ingredientele, nu să le înece. Salata de boeuf se transformă într-o bombă calorică din cauza maionezei.

Numărul se poate reduce foarte mult dacă nu am pune maioneză.

Mai citeşte şi:

Sursa poza: jocooks.com



Recente

Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg