Ce tip de masaj mi se potriveşte ?
Eşti obosită, te doare spatele, suferi de insomnii sau de stres? Pentru fiecare din aceste neplăceri există masaje profesionale de relaxare, specifice, care îţi readuc tonusul pozitiv!
Masajul Nuad Bo Rar,contra oboselii
Această metodă de masaj urmează principiile medicinei tradiţionale tailandeze. Este un procedeu foarte „ritmat”:maseurul utilizează palmele,braţele,coatele,chiar şi genunchii şi picioarele pentru a înlănţui o cascadă de presiuni,scopul fiind de a detensiona zonele vulnerabile. Efectele sunt notabile, însă... de evitat dacă nu-ţi place să-ţi auzi oasele troznind!
- Avantaj:este tonifiant,ideal pentru a-ţi reîncărca bateriile în caz de oboseală masivă. Contribuie la întărirea sistemului imunitar.
Masajul californian,contra stresului
Este relaxant prin excelenţă. Pe corpul tău acoperit cu ulei,mâinile persoanei care efectuează masajul lucrează continuu,realizând du-te vino-uri simetrice şi fluide,din cap până-n picioare.
- Avantaj :este un remediu ideal dacă eşti supusă unor tensiuni puternice,sau dacă te simţi surmenată.
Masajul ayurvedic,contra insomniilor
Este un procedeu specific medicinei tradiţionale indiene. Se practică mai multe variante de masaj,din care cea mai frecventă este Abhyanga. Constă într-o „modelare” viguroasă,din cap până-n picioare,folosindu-se ulei se susan călduţ.
- Avantaj :te scapă de tensiuni musculare,restabileşte fluxul venos şi provoacă o senzaţie de liniştire propice somnului reparator. De preferat,deci,ca masajul să fie făcut la sfârşitul zilei.
Masajul chinezesc,contra durerilor
Numit Tuina,acest masaj este încă folosit în multe spitale chinezeşti. Munca maseurului constă în a fluidiza circulaţia sanguină,adesea îngreunată din cauza durerilor posturale. Înainte de masaj,un specialist te supune unui examen morfologic,pentru a repera punctele de dezechilibru. Plecând de aici,maseurul lucrază pe zonele care trebuie tratate.
- Avantaj :graţie acestui masaj,poţi ieşi „cu capul sus” din cabinet:poţi ţine spatele drept,ceafa e relaxată,umerii sunt îndreptaţi.
