Cocktail plin de vitamine. Încearcă şi tu!
Ia-ţi doza zilnică de substanţe nutritive esenţiali cu ajutorul acestui amestec. Dacă simţi că nu ai suficiente vitamine în dieta ta, acest cocktail foarte simplu de realizat, îţi va asigura cantitatea de antioxidanţi şi te va ajuta să absorbi nutrienţii din dieta ta.
Cel mai bun mod de a obţine vitaminele şi mineralele de care ai nevoie este printr-o dietă sănătoasă. Combinate,anumite fructe,legume şi verdeţuri,pot face minuni!
Papaia îţi oferă mai multă vitamina C decât valoarea zilnică recomandată pentru a menţine sistemul imunitar puternic şi a alunga bolile.
Guliile şi spanacul îţi oferă o doză sănătoasă de magneziu şi calciu,iar merele şi bananele îţi asigură antioxidanţii necesari!
Citeşte şi:
Cum prepari cocktailul?
Ai nevoie de următoarele ingrediente (pentru o porţie):1 cană de cubuleţe de papaia1/2 cană varză1/2 cană spanac1/2 banană1/2 măr verde
Pune toate ingredientele într-un blender. Amestecă-le până se omogenizează.
Gata,îl poţi bea!
