Cocktail plin de vitamine. Încearcă şi tu!

1 69346 original jpg jpeg

Ia-ţi doza zilnică de substanţe nutritive esenţiali cu ajutorul acestui amestec. Dacă simţi că nu ai suficiente vitamine în dieta ta, acest cocktail foarte simplu de realizat, îţi va asigura cantitatea de antioxidanţi şi te va ajuta să absorbi nutrienţii din dieta ta.

Cel mai bun mod de a obţine vitaminele şi mineralele de care ai nevoie este printr-o dietă sănătoasă. Combinate,anumite fructe,legume şi verdeţuri,pot face minuni!

Papaia îţi oferă mai multă vitamina C decât valoarea zilnică recomandată pentru a menţine sistemul imunitar puternic şi a alunga bolile.

Guliile şi spanacul îţi oferă o doză sănătoasă de magneziu şi calciu,iar merele şi bananele îţi asigură antioxidanţii necesari!

Citeşte şi:

Dieta dulce cu fructe

Cum prepari cocktailul?

Ai nevoie de următoarele ingrediente (pentru o porţie):1 cană de cubuleţe de papaia1/2 cană varză1/2 cană spanac1/2 banană1/2 măr verde

Pune toate ingredientele într-un blender. Amestecă-le până se omogenizează.

Gata,îl poţi bea! 



Recente

Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg
shutterstock 1928149961 jpg
shutterstock 135964370 jpg
sfantul vasile jpg
shutterstock 1858577959 jpg
Cum sa gestionezi conflictele la mesele de sarbatori  Sursa foto shutterstock 2550958013 jpg
shutterstock 2231841503 jpg
shutterstock 2418228611 jpg
ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png