Consumul de turmeric. Cum să îl mănânci pentru efecte maxime

1 62585 original jpg jpeg

Specialiştii din lumea întreagă susţin că turmericul este unul dintre cele mai bune condimente când vine vorba de menţinerea sănătăţii corpului. Iată ce trebuie să ştii despre consumul de turmeric.

Consumul de turmeric tratează inflamaţiile

Cercetări efectuate de-a lungul timpului arată că acest condiment inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase,ajută la arderea depozitelor de grăsimi,creşte producţia de bilă,tratează inflamaţiile din corp,iar efectele lui pozitive nu se opresc aici. Pentru a beneficia de toate proprietăţile pe care le are acest condiment,este important să-l consumi în mod corespunzător. Adulţii nu trebuie să ia mai mult de o linguriţă de turmeric pe zi,iar în cazul copiilor doza se reduce la o jumătate de linguriţă. Dacă se ia în combinaţie cu piper negru,turmericul îşi creşte de două mii de ori efectele pozitive.

Cu ce nu se ia turmericul

Cu toate acestea,nu este indicat să se consume pe stomacul gol,iar dacă ai pietre la fiere,trebuie să consulţi înainte un homeopat,deoarece turmericul creşte producţia de bilă. De asemenea,condimentul nu se ia în timp ce se administrează aspirină,ibuprofen sau alte medicamente care subţiază sângele,deoarece pot apărea hemoragii interne,întrucât şi turmericul este anticoagulant.

Când vine vorba de consumul de turmeric, trebuie să ştii că turmericul poate fi mâncat în combinaţie cu lapte,iaurt,peşte sau poate fi presărat în supe. O altă variantă ar fi să-l consumi în combinaţie cu o linguriţă de cocos.

Indiferent de modul în care îl consumi,optează pentru turmeric organic,sub formă de pudră. Dacă ai anumite afecţiuni,nu lua turmeric fără acordul medicului.

Colorarea sprâncenelor



Recente

Iertare jpg
animal de companie  jpg
Test de personalitate  Ce vezi prima oara  Sursa foto Abmeyerwood jpg
misofonie jpg
Relatie toxica  Sursa imagine shutterstock 1340850398 jpg
om încăpățânat  sursa   Shutterstock jpg
corpul uman  sursa   Shutterstock jpg
shutterstock 1081879181 jpg
TEST  Ce vezi prima oara iti arata ce profesie ti se potriveste  Sursa foto shutterstock 55338187 jpg
Astenie de primavara jpg
dezlegare la vin shutterstock 1347135425 jpg
Floarea preferata dezvaluie un secret al personalitatii tale  Sursa foto Unsplash jpg
Semnificatia trandafirului jpg
oameni fericiti jpg
boala oaselor fragile jpg
victoriabank md@clickpentrufemei ro jpg
stres jpg
TEST Animalul pe care l alegi iti dezvaluie defectele  Sursa foto jagranjosh com jpg
Trei metode de identificare a partenerilor utili pentru afacerea ta min jpg
persoană care încearcă să se relaxeze la muncă imagine shutterstock 2198777181 jpg