Consumul de turmeric. Cum să îl mănânci pentru efecte maxime

1 62585 original jpg jpeg

Specialiştii din lumea întreagă susţin că turmericul este unul dintre cele mai bune condimente când vine vorba de menţinerea sănătăţii corpului. Iată ce trebuie să ştii despre consumul de turmeric.

Consumul de turmeric tratează inflamaţiile

Cercetări efectuate de-a lungul timpului arată că acest condiment inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase,ajută la arderea depozitelor de grăsimi,creşte producţia de bilă,tratează inflamaţiile din corp,iar efectele lui pozitive nu se opresc aici. Pentru a beneficia de toate proprietăţile pe care le are acest condiment,este important să-l consumi în mod corespunzător. Adulţii nu trebuie să ia mai mult de o linguriţă de turmeric pe zi,iar în cazul copiilor doza se reduce la o jumătate de linguriţă. Dacă se ia în combinaţie cu piper negru,turmericul îşi creşte de două mii de ori efectele pozitive.

Cu ce nu se ia turmericul

Cu toate acestea,nu este indicat să se consume pe stomacul gol,iar dacă ai pietre la fiere,trebuie să consulţi înainte un homeopat,deoarece turmericul creşte producţia de bilă. De asemenea,condimentul nu se ia în timp ce se administrează aspirină,ibuprofen sau alte medicamente care subţiază sângele,deoarece pot apărea hemoragii interne,întrucât şi turmericul este anticoagulant.

Când vine vorba de consumul de turmeric, trebuie să ştii că turmericul poate fi mâncat în combinaţie cu lapte,iaurt,peşte sau poate fi presărat în supe. O altă variantă ar fi să-l consumi în combinaţie cu o linguriţă de cocos.

Indiferent de modul în care îl consumi,optează pentru turmeric organic,sub formă de pudră. Dacă ai anumite afecţiuni,nu lua turmeric fără acordul medicului.

Colorarea sprâncenelor



Recente

Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg