De ce e bine să iei masa în familie

1 69007 original jpg jpeg

Deşi mesele în familie sunt greu de organizat, din cauza programului încărcat al celor mari şi celor mici, deopotrivă, din când în când e bine ca toată lumea să mănânce împreună. Iată de ce!

Toată lumea mănâncă mai sănătos

Cina alături de cei dragi sau prânzurile de duminică sunt o ocazie pentru a schimba impresii,a comunica,a strânge legăturile familiale– dar nu numai atât. Atunci când membrii unei familii mănâncă împreună,în mod regulat,există şanse mai mari ca atât păriţii cât şi copiii să facă alegeri alimentare mai bune. Puterea exemplului contează:spre exemplu,dacă adulţii au obiceiul de a mânca mai multe fructe şi legume,copiii vor urma şi ei acelaşi comportament.

Copiii au rezultate şcolare mai bune

Statisticile arată că micuţii care iau,în mod regulat,mese în familie,au rezultate şcolare mai bune. Masa „în comun“ le oferă avantajul şi ocazia de a se exprima mai mult şi de a schimba idei,ceea ce contribuie la dezvoltarea aptitudinilor lor de comunicare. În plus,greşelile de exprimare sunt „taxate“ şi corectate pe loc. Momentul mesei joacă un rol important în educaţia copiilor şi pentru că sunt o ocazie pentru ca cei mici să înveţe regulile de politeţe şi cele sociale.

Se strâng legăturile familiale

Nimic nu strânge mai mult legăturile familiale decât prezenţa mai multor generaţii în jurul unor preparate gustoase. Atmosfera se destinde,toată lumea află câte ceva despre fiecare,se primesc încurajări,sfaturi-şi se ţese acea legătură invizibilă pe care unii o numesc „unitate“,„solidaritate“ – iar alţii,mai simplu,„acasă“.

Câte mese pe săptămână?

Sunt recomandate măcar 4 mese pe săptămână,în familie. Atmosfera trebuie să fie destinsă,  fără televizor,fără radio dat la maximum – iar telefoanele mobilee bine să fie lăsate de-o parte.



Recente

young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg
excited happy young female coworker receive excellent opportunity triumphing gladly smiling camera clench fists celebrating win success rejoicing fantastic good news surprised copy space jpg
2150420711 jpg
2150229929 jpg
young beautiful woman lying bed early morning shot from jpg
find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg
roblox jpg
caine test iluzie jpg
shutterstock 1917555536 jpg
shutterstock 2409568293 jpg