De ce este bine să ţinem o cură de roşii

1 73436 original jpg jpeg

În general, este bine să mâncăm legume şi fructe pentru că sunt surse de vitamine, minerale şi fibre şi sunt benefice pentru organism. Specialiştii însă ne recomandă, din când în când, să facem o cură de roşii şi ne explică şi care sunt beneficiile acesteia.

Bogată în săruri minerale,roşia are proprietatea de a preveni apariţia acidităţii gastrice şi,implicit,a refluxului esofagian. De asemenea,roşiile ne ajută să scăpăm de toxinele din organism,reglează digestia şi ne scapă şi de kilogramele în plus acumulate de-a lungul timpului.Poate preveni apariţia cancerului„Roşiile conţin două substanţe-licopen şi betacaroten-care au proprietatea de a preveni apariţia multor forme de cancer. Aceste substanţe distrug radicalii liberi din organism şi,astfel,ne ajută să ne ferim de această temută boală. De aceea,din când în când,puteţi urma o cură de roşii. Nu trebuie să consumaţi exclusiv roşii,dar trebuie să aveţi grijă să mâncaţi destul de multe. Este suficient să consumaţi,la micul dejun,o roşie cu brânză sau cu un ou fiert,iar la prânz puteţi mânca supă de roşii,salată de roşii. De asemenea,seara puteţi mânca roşii sau puteţi bea un pahar cu suc de roşii. Chiar şi după fierbere,roşiile îşi păstrează o mare parte din vitamine şi minerale", susţine Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză.

Află de AICI ce remedii poţi prepara cu roşii!



Recente

Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg