Deshidratarea duce la apariţia migrenelor

1 72208 original jpg jpeg

Un nou studiu relevă faptul că deshidratarea influenţează dispoziţia unei femei şi poate să deregleze funcţiile ei cognitive. De aici şi durerile de cap, oboseala...

Cercetătorii au ajuns la concluzia că persoanele care nu beau suficientă apă (1.5-2 litri zilnic) pot acuza dureri de cap,pierderea concentrării,oboseală şi o stare generală proastă.Migrenele apar în urma dilatării vaselor sangvine,iar deshidratarea este cea care duce la diminuarea cantităţii de fluide din vasele de sânge,ceea ce înseamnă că acestea se contractă,în timp ce creierul încearcă să le dilate,astfel apărând un dezechilibru.

De asemenea,atunci când o persoană este deshidratată,apare un dezechilibrul la nivelul electroliţilor (sare,potasiu,clor etc) din organism. Aceştia influenţează în mod semnificativ activitatea creierului,iar atunci când organismul nu dispune de cantităţi suficiente de potasiu şi alţi electroliţi,apar dereglări la nivelul creierului.

Potrivit unui alt studiu,oamenii de ştiinţă au descoperit că deshidratarea creşte riscul de a acumula mult mai uşor emoţii negative.

Aşadar,un consum mare de lichide,în special de apă,este extrem de important pentru menţinerea sănătăţii organismului. O bună hidratare contribuie la buna funcţionare a organelor şi creierului,ajută la digestie şi previne apariţia ridurilor şi a crăpăturilor la nivelul pielii.



Recente

cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg
Semne prin care corpul iti cere o pauza  Sursa foto shutterstock 2199052579 jpg
shutterstock 2427040417 jpg