Fructele de sezon care combat constipaţia şi indigestia

1 70679 original jpg jpeg

Poate că ai văzut de multe ori prunele uscate la vâznare în diverse supermarketuri şi nu le-ai achiziţionat până acum, în ideea că nu sunt altceva decât o gustare plină de zahăr.

Te înşeli însă,ele sunt un fruct uscat deosebit de nutritiv,fiind un aliemnt ideal în perioada şi după Sărbători,pentru detoxifiere! Printre beneficiile sale enumerăm:1. Sunt un aliat de încredere în lupta împotriva colesterolului. Conţin cantităţi ridicate de fitonutrienţi unici,precum acid chlorogenic şi neochlorogenic. Aceşti compuşi previn oxidarea grăsimilor,astfel luptă împotriva colesterolului. Dar veştile bune nu se opresc aici! Prunele uscate combat colesterolul pe două fronturi,din pricina micronutrienţilor şi prin capacitatea lor de a absorbi bila în intestine.2. Sunt o sursă impotrantă de vitamina K şi betacaroten. Aceşti compuşi luptă împotriva radicalilor liberi,ce cauzează îmbătrânirea celulelor şi pot duce la apariţia cancerului. De asemenea,împreună,vitamina K şi betacarotenul îmbunătăţesc circulaţia sângelui.

Mai multe beneficii ale acestor fructe de sezon găseşti aici.



Recente

atitudine pozitiva jpg
obiecte aducatoare de noroc, acvariu jpg
restaurant jpg
trasaturi faciale jpg
calcul refinantare credit 1797516508 jpg
test, iluzie optica jpg
abilitate ascunsa, zodie jpg
succes, lipsa succes jpg
atacuri de panica jpg
oboseala jpg
sentimente  jpg
inaltime jpg
Trei sfaturi de care trebuie să ții cont atunci când apare un eveniment neplăcut în familie jpeg
oaspeti, vizita, musafiri jpg
indecisa jpg
depresia la barbati jpg
mantra shutterstock 1206032473 jpg
Semne ca esti pe cale sa pierzi un prieten  Sursa foto shutterstock 2036143427 jpg
nasterea maicii domnului shutterstock 1937284747 jpg
job jpg