Iată câte beneficii pentru sănătate are pepenele roşu!
Ştiai că pepenele roşu te poate hidrata de două ori mai mult ca apa? Sau că licopenul din pulpa acestui fruct te protejează de ultraviolete? Şi beneficiile lui pentru sănătate nu se opresc aici...
Puternic detoxifiant
Specialiştii afirmă că pepenele verde reduce toxinele din corp,măreşte diureza şi ajută la eliminarea sării în exces. Aşadar,dacă îţi doreşti o piele fină şi o dispoziţie de invidiat,atunci cura de sezon acţionează eficient dacă timp de 2-3 săptămâni vei mânca aproximativ un kilogram de miez de pepene verde pe zi.
Tratează pietrele la rinichi
Sâmburii conţin zinc,fier,omega 6,proteine şi fibre care se absorb uşor în organism. Pe lângă efectul lor antioxidant,sâmburii consumaţi ca atare sunt diuretici. Dacă ai dureri din cauza pietrelor la rinichi,poţi încerca o cură din seminţe uscate. Acestea se pisează şi se amestecă cu ulei de măsline. Se iau 2-3 linguri pe zi,în fiecare dimineaţă,pe stomacul gol,timp de 10 zile,de trei ori pe lună.
Sucul,adjuvant în tratamentul hepatitei
Medicii afirmă că sucul de pepene verde ajută la tratarea hepatitei cronice. Acesta se prepară dintr-o felie de pepene fără coajă,în storcătorul de fructe. Se bea imediat,câte un pahar pe zi,înainte cu jumătate de oră de masă.
Reglează tensiunea arterială
Pepenele este indicat persoanelor care suferă de hipertensiune,datorită conţinutului scăzut în grăsimi. Substanţa numită cucurbocitrinstimulează dilatarea vaselor de sânge şi ajută la echilibrarea tensiunii arteriale.
Coaja previne osteoporoza
Coaja de pepene verde este o sursă bogată de siliciu şi clorofilă. Siliciul îmbunătăţeşte activitatea pancreasului,fiind esenţial în fixarea calciului în organism. La rândul ei,clorofila are proprietăţi antibacteriene şi antifungice şi poate fi consumată sub formă de dulceaţă,uscată sau sub formă de macerat.
