Iată reţeta de sănătate a Cosminei Păsărin!
A debutat în televiziune la 19 ani, într-un reality-show, a prezentat numeroase emisiuni şi a jucat şi în multe seriale, precum „Băieţi buni”. Cosmina Păsărin ne-a dezvăluit care este reţeta ei de sănătate.
Ce ţii în sertarul cu medicamente?
Nu am un sertar,ci o cutie mică,în care ţin vitaminele,pastilele pentru răceală,câteva pansamente şi cam asta este tot.
Ce bunătăţi ai în frigider?
Somon afumat,brânză din piaţă,caşcaval afumat,dulceaţă de gutui şi de piersici,castraveţi,roşii,pătrunjel,ardei gras,salată verde,lapte,iaurturi,unt,sirop de cătină – pe care îl beau în fiecare dimineaţă pe stomacul gol.
Faci mişcare? Cum?
Acum fac mişcare cam de două ori pe săptămână. Până acum,am făcut aerobic şi tae-bo,iar acasă,exerciţii pentru toate grupele musculare,cu greutăţi mici şi repetări multe.
Mâncarea ta preferată?
Ciorba de văcuţă cu zeamă de varză,ciorba de lobodă,creveţi şi sos de iaurt,somon la cuptor,mâncarea de fasole verde...
Care este remediul tău antistres?
Sportul,pentru că mă încarcă pozitiv.
Ce leacuri foloseşti atunci când nu poţi să dormi?
Mi s-a întâmplat de foarte puţine ori să nu pot să adorm,dar atunci când mi s-a întâmplat,am băut repede o cană de lapte fierbinte cu puţină miere şi efectul s-a făcut simţit imediat.
Ai vreun remediu natural de recomandat?
Beţi în fiecare dimineaţă câteva linguriţe de sirop de cătină,este un bun energizant şi ajută la creşterea imunităţii.
