Luptă eficient împotriva celulitei!
Considerată a fi boala secolului, celulita afectează 90% din femei şi nici despre bărbaţi nu se poate spune că sunt imuni. Ca în cazul oricărei afecţiuni, cel mai bun tratament este, bineînţeles, prevenţia.
În cazul în care ai depăşit această etapă şi pielea ta are un nedorit aspect de portocală,nu dispera:există soluţii la îndemâna tuturor. Şi nu este vorba neapărat de tratamente costisitoare,ci mai degrabă de voinţă şi multă disciplină. Aşadar,treci la atac!
Tratează cauza din interiorReducerea grăsimilor din corp contribuie şi la diminuarea celulitei,aşa că spune adio prăjelilor şi mâncărurilor pe bază de carne grasă. Elimină din meniu şi alunele şi chipsurile (produsele care conţin multă sare),glucidele cu un index glicemic ridicat – pâine albă,orez şi cartofi copţi –,consumul în exces de cafea şi alcool. Înlocuieşte sucurile de orice fel cu apa plată.Portocale,căpşuni,coacăze,grepfrut,mango,spanac,broccoli,roşii,morcovi,ardei iuţi,toate aceste fructe şi legume cu beneficii nutriţionale importante te ajută să combaţi celulita. Peştele,nucile şi seminţele sunt alimentele ideale în dieta anticelulitică. Pentru a-ţi potoli pofta de dulce,poţi savura în schimb,oricând,o ciocolată neagră cu peste 75% cacao.
